SincereSoul
Да я имею в виду психологически - постоянно чувствовать, что хочется, а нельзя.
Это я не осуждаю ни в коем случае. просто мнение.

Да всё нормально!.. я и не думала, что ты осуждаешь... я просто поддержала разговор... рассказала, как себя чувствую... всё норм!..

SincereSoul
Я просто сторонник всякой такой еды, которую ты называешь "вредной", поэтому и удивилась.

Приветик всем!
Вес 55.2

Привет!у меня сегодня 50,9кг...

Здравствуйте, дамы!
Прочитала всю тему, отчеты по весу это замечательно, но я надеялась поучиться у вас чему-то более важному, практическому, необходимому... Не знаю, как правильно выразиться.
Дело в том, что я уже была практически у цели, не дошла всего лишь 2 кг до 58. Уже тогда я почувствовала себя красавицей, стройняшкой и просто SuperStar. А потом вдруг понеслось! Начались сплошные гулянки с возлияниями и застольями. Честно говоря, мне прям этого хотелось, именно такого кутежа с обилием веселья, шампанского и вкусной еды.
Вес вернулся. Не быстро, конечно. Я предпринимала попытки контроля над весом, но были они какими-то неубедительными. Через два с половиной года вернулась к тому, с чего начинала - 73 кг. Теперь вот прохожу этот путь вновь. Надеюсь, больше не придется. А потому уже теперь заинтересовалась вашей темой.
Но почему так вышло, что я вновь располнела? Я передать вам не могу, как я тащилась от своей стройности, как я любовалась собой, в сотый раз за день проходя мимо зеркала в коридоре. Я впервые в жизни почувствовала себя не просто хорошенькой, или миловидной, а по-настоящему красивой. И как же я позволила себе это потерять?
Думаю проблема в том, что я утратила цель, достигнув цели.
Как вы справляется с этим? Ставите ли вы новые цели? Актуально ли для вас то, о чем я пишу? Особенно меня интересует мнение тех, кто имел много лишнего веса, как я, то есть довольно длительное время вел образ жизни, способствующий набору веса. Простите меня за это, милые стройняшки, сбросившие с 53 до 48 Ваше мнение мне тоже, конечно интересно, но почему-то мне кажется, что у вас это был просто "несчастный случай", а не закономерность, как у меня.
Короче, ну вы поняли о чем я? Я о психологии, к каким изменениям в нашем мышлении и мировоззрении нам стоит стремиться, чтобы не гонять туда-сюда эти килограммы? А то у меня в шкафу одежды - целый размерный ряд.
С нетерпением жду ваших мнений.

Всем привет!
Вес стоит на цифре 50,0 уже 5 дней. Как будто паразит понимает что именно к этой цифре шла.
Отчитываться буду по субботам. Хочу все же запас некоторый сделать для скачков веса.
Джун-Джулай
А ты выбрасывай (ну или отдавай кому) одежду, ставшую большой. Оставь только свой идеальный размер, ну и на размер больше.
Я понимаю, что все, стоп, когда юбка которая осенью была на бедрах плавно передвигаясь на талию становится тугой.
Главное не бежать покупать другую на размер больше, а сначала похудеть, а потом уж купить новую того же размера что и предыдущие. Как то так...

Джун-Джулай
Привет) Действительно, советов тут мало. Но я думаю, что это потому, что тут способы у всех разные абсолютно. За себя могу сказать вот что. Твоя мысль мне понятна, ибо хочется результат удерживать, конечно. Я всегда говорю, что лучший способ иметь стабильный вес - быть в гармонии с собой и слушать свой организм. Вот ты пишешь:

Изменения обязательно должны быть. И образ мыслей должен меняться, конечно. И опять же я скажу про то, что нужно знать свой организм, чувствовать его и уметь себя слушать. Понимать, зачем нужна та или иная еда, и что она тебе даст.

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:

Эта проблема многих настигает. Потому что нужно понимать уже в начале похудения, что наступит момент, когда ты достигнешь цели. В идеале, к этому времени у тебя уже должно быть сформировано другое пищевое поведение и другие привычки, при которых у тебя даже желания не возникнет вернуться к прежнему питанию.
Что касается цели, то тут одна цель остается - та же, которая была и в начале пути. Зачем-то ты же худела? Значит, иного пути уже нет, и эти же стимулы должны быть так же сильны.

Когда я худела,думала что заветной цифры на весах никогда не увижу, а когда вижу сейчас то тупость какая-то нападает, на представляю как удержать вес подольше