Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 10:06 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2011
Сообщения: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 96

Блог: Просмотр блога (0)
подскажите пожалуйста как по калориям худеть и как это в моих отчетах забивать. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 10:26 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2010
Сообщения: 47
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Вес встал и не шевелится..... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 10:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2011
Сообщения: 101
Откуда: мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 97

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Оле4кА, а сколько ты ккал в день потребляешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 11:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2011
Сообщения: 50
Изображений: 0
Откуда: респ. Коми
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 141

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девчонки!!! Разобралась кое-как с БЖУ, так увлекательно оказывается! Надеюсь, что мне все это поможет. Смотрю такие результаты у вас хорошие у многих. А мне все время кажется, что я что-то не так делаю.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 11:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Angel A
Приветик!!! Конечно взяли :yo:
Lenuskin
Margaritk@
Анечка15
ЭЭЭЭЭЙЙЙЙ!!!Вы там чего :spa-nk: :punish: :spa-nk: :punish: :spa-nk: :punish: одной, второй и третей, чтоб не расслаблялись :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: Лето на дворе, а они по блинам и шашлыкам выступают :st_op:
На прошлых ваходных сама нажралась, вот теперь борюсь с последствиями(2кг в +) :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 11:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Oksanka писал(а):
Привет, девчонки!!! Разобралась кое-как с БЖУ, так увлекательно оказывается! Надеюсь, что мне все это поможет. Смотрю такие результаты у вас хорошие у многих. А мне все время кажется, что я что-то не так делаю.

Приветик! :-|-: Конечно поможет, у нас ведь результаты тож от всего этого. А что не так??В чем сомневаешься, не стесняйся, все спрашивай :ba_bo_ch_ka: :ba_bo_ch_ka: :ba_bo_ch_ka: :ba_bo_ch_ka:

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 11:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Оле4кА
Зашевелится ;;-))) ;;-))) ;;-))) Это лучше, чем так как у меня в + :ny_tik:

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 12:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Julice
Привет! Для начала тебе нужно расчитать свой корридор, в пределах которого ты будешь питаться. Там есть верхняя и инижняя границы, за которые вылазить ни-ни :nel-zya: Потом готовишь, кушаешь и на стартовой СВОЕЙ страничке нажимаешь кнопку ввести данные за сегодня, там закладка №еда№( завтрак, обед ит.п.) туда вводишь все, то наела. Удобнее всего планировать зараннее, что ты будешь кушать. Тут на сайте есть множество анализаторов, зайди в них, они тебе помогут и корридор посчитать и еду по ккал посчитать. Так же можновводить свои продукты с указанием ккак и БЖУ(на упаковке читаешь и вводишь) - это там же на твоей страничке"мои продукты" (слева). Со временем со свем разберешься, не пережива!!! И не стесняйся спрашивать!!! :morging: :reverans: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly:

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 12:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2010
Сообщения: 47
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
dikobrazik писал(а):
Оле4кА, а сколько ты ккал в день потребляешь?

Все получалось меньше 1200,а так в среднем 1200-1300

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2011, 12:07 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2010
Сообщения: 47
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 84

Блог: Просмотр блога (0)
Oksanka писал(а):
Привет, девчонки!!! Разобралась кое-как с БЖУ, так увлекательно оказывается! Надеюсь, что мне все это поможет. Смотрю такие результаты у вас хорошие у многих. А мне все время кажется, что я что-то не так делаю.

Привет :-): У меня та же проблема :hi_hi_hi: Мне все время кажется,что ем не так,считаю не так и как результат обязательно не смогу похудеть :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Rrr4546, samuraiXXI, sdrv, SentiBot, Tamara, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB