Группа 65 => 55!

eKatarina

видела этот сайт, даже когда-то пользовалась его калькуляторами. но на упражнения не обращала внимания, т.к. был абонемент в зал, и дома делать что-то даже в ум не приходило
Ariil, p90x глянула мельком, там все серьезно так заявлено. без компромисов. пока отложу. буду изучать матчасть, лайт-упражнения возьму с сайта, о котором напомнила Jaad

Elena_mur

Девочки, а первая пятерка на весах, это что?

Шерда

Elena_mur писал(а):

Девочки, а первая пятерка на весах, это что?

Заветная мечта многих :hi_hi_hi:

Увидеть на весах хотя бы 59,9 :cool_cool:

OlechkaMitrunina

ой, девочки, как только уйдут первые 5 кг, там уж легче будет, потому что начало будет положено!!! удачи всем!!

Largo123

[/quote]
Заветная мечта многих :hi_hi_hi:

Увидеть на весах хотя бы 59,9 :cool_cool:

[/quote]
аха :ps_ih:

OlechkaMitrunina

Largo123
Я УВИДЕЛА 58,700...БЫЛО СТОЛЬКО РАДОСТИ :ya_hoo_oo:

, ТОЛЬКО ВОТ ОЧЕНЬ СКОРЕНЬКО УВИДЕЛА 60,100 :kli_ny:

хотя даже не понимаю, почему, всё соблюдала вроде и питание и занятия...значит что-то делала не так, раз результат опять к 60 кг :ne_ne_ne:

Eleena

OlechkaMitrunina писал(а):

..значит что-то делала не так, раз результат опять к 60 кг :ne_ne_ne:

Олечка, совсем не обязательно делать что-то не так, чтобы набрался вес :mi_ga_et:

Я знаю 5 причин такого набора )))
1 - съела солёное (9 гр соли - 1 литр воды)
2 - близко КД. За неделю до этих самых дней организм начинает копить воду, а уйдёт она только на третий день цикла
3 - самая прикольная, связана с луной :) к полнолунию вода прибывает, к новолунию убывает.
4 - ещё ведь есть и отходы, которые необходимо ежедневно выносить :) если со стулом проблемы, это тоже на весе отразится.
5 - если легла поздно и встала рано, тоже весы расстроят, надо спать не меньше 8-ми часов.
Если все эти причины в кучу соберутся, то может и 5 кг прирасти )))
В общем, если всё делаешь правильно, просто подожди и ,главное, не срывайся, продолжай в том же духе. Через пару-тройку дней весы порадуют )))

Настёныш85

Всем привет Приглашаю всех в новый конкурс. Если интересно, жмите Тут :bra_vo:

OlechkaMitrunina

Eleena
приветик, да так и получилось всё, дело шло КД, вот и все 60 кг :cray:

Eleena

OlechkaMitrunina
Привет :) Ну, что и требовалась доказать, считай, из-за КД у тебя лишний килограмм.
Даже не думай расстраиваться. Скоро всё устаканится )))
Питание только держи в том же русле. КД что-то страшное делает с женской силой воли (у кого она есть, конечно), просто разрывает от желание заточить что-нибудь наивреднейшее :sh_ok:

Группа 65 => 55!

Кто сейчас на конференции