Всем привет. у меня опять отвесик)))
вот мой отчет за сегодня: 77,6 кг (-0,4)
Завтрак: 200 грамм венигрет и 250 мл кампот.
и
Обед: куриный суп с вермишелью.

Ужин:на ужин будет жареха и чай зеленый.

Физа: прогулка 1-2 часа пешком, пресс, упражнения на внутренюю сторону бедра, ходьба на месте.

Я сегодня наелась колбасы... 300 гр + рулеты с лавашем сделала+ печенюшку причем вечером , завтра + будет... Вот что значит не готовить (((

Ура! У меня сегодня тоже отвесик! Хотя я его не сильно заслужила

ну вот утром -400 грамм, а завтра наверное + будет. я купила себе 2 мороженки, не удержалась(((

Ничего Анютик, мы справимся )))... Подумаешь + )))

А нееет, ошиблась)))я вчера попила натуральный чай с грейпфрутом (сестра привезла откуда то с другой страны), так сегодня день праздника, 3 раза уже посетила волшебную комнату потери веса. пошла я короче спать, а то не выспалась сегодня, мелкий до 5 утра гад не спал.

Девочки, привет! Посмотрела по результатам конкурса, в котором принимаю участие, за прошлую неделю подавляющее большинство худеющих набрало вес! Я тоже только-только начинаю отходить от праздников...Да, информер напомнил, уже два месяца как я здесь. Девочки, за нашу дружбу и поддержку

Доброе утро всем! Девочки возьмёте к себе новенькую ??

Конечно же! Присоединяйся, будем очень рады!

Всем привет. Блин...я вообще зла...вчера комп сдох, муж мне переустановил винду, и теперь не могу подобрать пароль к сайту(((пришлось пересоздать учетную запись(((попыталась сделать восстановление пароль, а мне пишет что мол такое мыло не зарегистрировано...написала администрации письмо, пока тишина.
Что касается веса, видать хороший чай сестра привезла)))250 мл выпила и что нарушала, что не нарушала)))сегодня 77 кг, сегодня я вписываюсь в темку))

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
чувствую, что если и дальше буду нормально питаться, то до 75 кг вес быстро упадет, а вот после 75 побежит медленно. ну главное не скорость, главное чтобы вес ушел и больше никогда не возвращался.