Текущее время: 06 авг 2025, 12:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1192 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2012, 22:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а кто такая у вас yshechka?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2012, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша писал(а):
ADANIEL писал(а):
О, здесь становиться уже интересней - секс, сырная тарелочка, благородное вино и пирожки с картошкой

А у меня на ужин сырная тарелочка как раз была :hi_hi_hi: , с пирожком пролетела, а благородное вино и секс может как раз и успею :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Эх, красиво жить не запретишь :-) :-) :-)

;;-))) ;;-))) ;;-))) наконец то в темке стало интересно :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2012, 23:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ой,да.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 00:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 167
Изображений: 59
Откуда: Славутич, Киевская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 394

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Revda писал(а):
Девочки, а кто такая у вас yshechka?

ой. не спрашивай))) Не согласная.
Да ты не обращай внимания, мы тут о другом)

Добавлено спустя 48 секунд:
wel***
Общими усилиями можно сделать ее еще интереснее!
:ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 07:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Слишком частое питание вне дома является одной из причин набора избыточного веса, столь характерного для жителей развитых стран, считают ученые из США.

Походы в кафе или рестораны давно стали частью современной культуры. Исследователи из университета Техаса привлекли к своей работе 35 здоровых женщин в возрасте 40-50 лет, которые часто питались вне дома. Часть из них прошли специальный курс обучения «осознанного питания в ресторанах» с целью формирования здоровых пищевых привычек, помогающих предотвратить переедание и набор лишнего веса. Стоит отметить, что целью эксперимента было не похудение, а профилактика ожирения. Особенно важным можно считать предотвращение жировых отложений в области талии, поскольку их связывают с болезнями сердечно-сосудистой системы и диабетом.

В результате оказалось, что участницы, которых обучали основам здорового питания, стали потреблять значительно меньше калорий и жиров, а также похудели. «Хотя целью наблюдений было поддержание веса, большинство участниц потеряли около 1,7 килограммов за 6 недель», - отметили исследователи. Этот эффект наблюдался не за счет отказал от походов в ресторан, а за счет снижения количества потребляемой пищи примерно на 300 калорий.

«Люди, которые любят есть вне дома, должны развивать в себе навыки, необходимые для сохранения здорового веса, поскольку дополнительные калории, которые они получают в ресторанах, оказывают немалое влияние на их здоровье в долгосрочной перспективе», - подчеркивают исследователи.


Информация с сайта http://zdravoe.com

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:36 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2011
Сообщения: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 46

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
selena
Да согласна, в ресторанах особо правильно не покушаешь, иногда можно найти запченную в фольге рыбу или мясо, но я больше чем уверена, что даже туда они всякую бяку добавляют, я когда куда-то иду стараюсь брать либо салат, либо суши, ну накрайняк блюда на гриле

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
Aquarianochka
Ну это смотря в каком ресторане.... Не везде бяку добавляют...

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 09:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Aquarianochka писал(а):
selena
Да согласна, в ресторанах особо правильно не покушаешь, иногда можно найти запченную в фольге рыбу или мясо, но я больше чем уверена, что даже туда они всякую бяку добавляют, я когда куда-то иду стараюсь брать либо салат, либо суши, ну накрайняк блюда на гриле


Кстати, да! По этому поводу вот важная информация.

ПОСТАНОВЛЕНИЕ
от 15 августа 1997 г. N 1036

ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПРАВИЛ
ОКАЗАНИЯ УСЛУГ ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ

(в ред. Постановлений Правительства РФ от 21.05.2001 N 389,
от 10.05.2007 N 276)



12. Исполнитель обязан в наглядной и доступной форме довести до сведения потребителей необходимую и достоверную информацию об оказываемых услугах, обеспечивающую возможность их правильного выбора.
Информация должна содержать:
- перечень услуг и условия их оказания;
- цены в рублях и условия оплаты услуг;
(в ред. Постановления Правительства РФ от 10.05.2007 N 276)
- фирменное наименование (наименование) предлагаемой продукции общественного питания с указанием способов приготовления блюд и входящих в них основных ингредиентов;
- сведения о весе (объеме) порций готовых блюд продукции общественного питания, емкости бутылки предлагаемого алкогольного напитка и об объеме его порций;
- сведения о пищевой ценности продукции общественного питания (калорийности, содержании белков, жиров, углеводов, а также витаминов, макро- и микроэлементов при добавлении их в процессе приготовления продукции общественного питания) и составе (в том числе наименование использованных в процессе изготовления пищевых добавок, биологически активных добавок, информация о наличии в продуктах питания компонентов, полученных с применением генно-инженерно-модифицированных организмов);
(абзац введен Постановлением Правительства РФ от 21.05.2001 N 389, в ред. Постановления Правительства РФ от 10.05.2007 N 276)


_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 10:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 750
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
selena
у меня когда нет возможности обедать дома я в пост перекусывала орехами.сухофруктами(в аптеках большой выбор разных злаковых батончиков),а так если нет времени поесть как положено покупаю питьевой йогут. в кафе заказываю кашу,салат или какой нибудь супчик(а если посмотреть по сторонам то там и равиоли,и гаспачо,и пироженки)...спрашивается - зачем вы же обедаете?вряд ли так обедают дома...еще мое сугобо личное мнение,что организм приввкает к национальной кухне и если всето привычного кому-то обедешнего борща(гречки,котлет,пюре ипр кто что обычно есть в домашних уславиях) заменить на фуагра или паэлью,то организм как-нибудь да отреагирует...

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 11:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
КатеринаVL писал(а):
selena
у меня когда нет возможности обедать дома я в пост перекусывала орехами.сухофруктами(в аптеках большой выбор разных злаковых батончиков),а так если нет времени поесть как положено покупаю питьевой йогут. в кафе заказываю кашу,салат или какой нибудь супчик(а если посмотреть по сторонам то там и равиоли,и гаспачо,и пироженки)...спрашивается - зачем вы же обедаете?вряд ли так обедают дома...еще мое сугобо личное мнение,что организм приввкает к национальной кухне и если всето привычного кому-то обедешнего борща(гречки,котлет,пюре ипр кто что обычно есть в домашних уславиях) заменить на фуагра или паэлью,то организм как-нибудь да отреагирует...


я тоже считаю, что при резкой смене характера питания, организм в восторг не впадает. Это, скорее, из серии - не устоять перед соблазном. Поэтому в идеале - брать с собой на работу еду собственного приготовления или кефирчики, творог, которые обычно ешь. Одно дело - поход в кафе или ресторан, как разовая (в смысле не регулярная, не частая) акция, а совсем другое дело - ежедневный обед или ужин. Если сложно устоять перед разнообразием блюд в кафе/ресторане, зачем ежедневно себя провоцировать? Странные люди, эти американцы :-)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1192 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, alexdy.durakov, AM_Mart, Алена Ника, Анастасия993, Bing [Bot], Cattleya labiata, fotorecla@yandex.ru, Google [Bot], jufid, lavanda flower 10, u70_, Yandex [Bot], Владимир_456, Зинаида Чемерис, Людмила Г, Надежда Л, Наталья 2304, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB