Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 00:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2013, 17:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 155
Изображений: 2
Откуда: РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 160

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Буу писал(а):
JulOK11 писал(а):
Насчет сыра - он у меня не часто, просто когда вокруг все едят все подряд даже с очень сильной мотивацией сложно приходится :
У меня всегда есть дома сыр Амбер 10% жира или Дипломат 12%, вот его и ем, если хочется.



я тоже покупаю именно эти два сыра..но говорят что это химия..т к сыр должен быть жирным ..вот я и задумалась..но все равно их ем :-) очень хочу похудеть :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
DFKTHBZ
любой продукт обезжиренный - это химический процесс, молоко, сметана, сыр, творог, кефир.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41556
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,024

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
вот это да! второй день перебор по белкам! :-) и недобор по жирам! :men: неделю назад всё было иначе :-)

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Вложение:
меню 4.JPG


сегодня хочу типа недобрать..т к калорзатор считает меньше..чем на самом деле..утром все дружненько выясняли это.. :ny_tik:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 15:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
светдим
да какая разница! ЭТО ВСЕ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО!!!! Говорили, что калорийность фруктов зависит от сорта, содержания сахарозы в каждом конкретном яблоке/груше/мандарине! Это невозможно посчитать! И вообще на маничку становится похоже! Вон, все на калоризаторе считают и ХУДЕЮТ!

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 21:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 76
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 82

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
у меня сегодня такое, правда, граммы кое-где на глазок писала, весов нет. Везде недобор, но я не голодна. Куриные котлеты - домашние, нежирные, но вводить свой продукт было лень) по-этому ккал, наверно, завышена

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
забыла про это


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Диета Протасова, с 11.2012 скинула 10 кг, за год вернулись 2.
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: а как составить меню на день? здесь есть такое?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 21:39 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
а как составить меню на день? здесь есть такое? :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: а как составить меню на день? здесь есть такое?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 21:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2012
Сообщения: 498
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 266

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (10)
Галина Галя писал(а):
а как составить меню на день? здесь есть такое? :ne_vi_del:

привет)

я захожу в анализатор продуктов и рецептов - и составляю меню вписывая нужные продукты...наглядно весь расчет калорий и БЖУ :-):

_________________
Папа с мамой назвали меня Татьяной, ко мне только на ты.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Кутука
Граммы на глаз это не наш метод, поверь - врет твой глаз :nez-nayu:
Айда за весами :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 08:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 25.09.2013
Сообщения: 211
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 232

Блог: Просмотр блога (0)
Поддерживаю! Весы - наш главный инструмент! ))))) Причем показатели на весах напольных напрямую зависят от показателей весов кухонных ))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 08:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 29.08.2013
Сообщения: 789
Изображений: 0
Откуда: НСО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 793

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (51)
Девочки, а я сегодня умница или опять пальцем в небо ???


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/73324.png"></a>


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Larisskin_, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB