Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?

Nanaliya

maryamichek писал(а):

[/color][/size]

irczik писал(а):

а у нас в зале возле дома, как окозалось, только мужчины. Женщин нет ни одной. ТОлько шейпинги и т.д.
А я хотела именно в зал :sh_ok:

Что делать не знаю.

А я бы наоборот с удовольствием пошла) Мужчины оооочень уважительно относятся к дамам в тз) И у меня вообще везде мужской коллектив и в инсте и на работе, с ними проще, это я уже поняла :check_it:

Полностью согласна, с мужиками всегда легче общий язык найти, чем с женщинами. У нас на работе например пошлешь кого-нибудь из парней куда подальше, а через 15 минут уже вместе сидишь и чаи гоняешь :co-ff-ee:

))))

Просто Мария

Оль,а как ты смотришь на домашние консервы:лечо,кабачковая икра,маринадики всякие?иногда чего-то такого хочется,но не знаю как рассчитать
Когда у вас конкурс начинается ? Я за. Только сдается мне что я у вас продую-у тебя тут одни спортсменки!

БудуЛучше

Просто Мария
нормально отношусь,во всяком случае ты знаешь,что туда клала,но кабачковую если делать то на раст масле а не на майонезе и сливочном масле,как можно найти в некоторых рецептах,ну и когда употреблять такое добро то тоже смотреть на время,желательно чтоб соль успелась вывестись и пить много воды,вот иногда хочется иногда и можно.конкурс ну в принципе уже стартонули ну объемы я собираю до завтра

NonArt

Девочки, я вернулась к нормульному образу жизни)
На выходных приехала подруга из Москвы, гуляли всю ночь) За субботу я вообще успела сходить в зал, убраться, сходить на танцы, сходить на выставку и там напиться (очень правильно делать бар на выставке). хотя напиться это выпить 2 бокала вина)))) Потом я встретилась с подругой, покурили кальян, походили по клубам и в 6 утра были дома, засовывая сырокопчёную колбасу с камамбером)))) На следующий день поехала к родителям подруги, они там сделали супер стол, при чём относительно правильный - мясо на гриле, овощи, салаты. Ну и тортики)))
Вчера вернулись и радуемся жизни - сходила я, наконец-то на капоэйру и влюбилась в препода)))))

Просто Мария

Насыщенно.жизнь бьет ключом!

Madam Koko

NonArt

Цитата:

сходила я, наконец-то на капоэйру и влюбилась в препода)))))

нормально так сходила :cool_cool:

БудуЛучше

NonArt писал(а):

Девочки, я вернулась к нормульному образу жизни)
На выходных приехала подруга из Москвы, гуляли всю ночь) За субботу я вообще успела сходить в зал, убраться, сходить на танцы, сходить на выставку и там напиться (очень правильно делать бар на выставке). хотя напиться это выпить 2 бокала вина)))) Потом я встретилась с подругой, покурили кальян, походили по клубам и в 6 утра были дома, засовывая сырокопчёную колбасу с камамбером)))) На следующий день поехала к родителям подруги, они там сделали супер стол, при чём относительно правильный - мясо на гриле, овощи, салаты. Ну и тортики)))
Вчера вернулись и радуемся жизни - сходила я, наконец-то на капоэйру и влюбилась в препода)))))

ВОТ ЭТО ЖИТУХА У ТЯ,А Я ТО УЖЕ ВОЛНОВАТЬСЯ НАЧАЛА КУДА ПОДЕВАЛАСЬ))ну с возвращением в семью :check_it:

вот что значит жизнь бьет ключом :cool_cool:

NonArt

Просто Мария писал(а):

Насыщенно.жизнь бьет ключом!

а то - только бы работа была б)))) с универом вроде тоже налаживается, думаю взять себе ещё французский и итальянский - а то французский у меня очень слабый, а без итальянского грустно совсем)

irczik

БудуЛучше писал(а):

irczik писал(а):

а у нас в зале возле дома, как окозалось, только мужчины. Женщин нет ни одной. ТОлько шейпинги и т.д.
А я хотела именно в зал :sh_ok:

Что делать не знаю.

так а в чем собственно проблема?у меня в таких случаях наушки в ушах(сегодня были на ушах

)точная цель перед глазами настойчивость,и мущины с зале очень кльтурные особи мужского рода,мне не попалось не одного грубияна в зале к ним легко можно подойти и спросить долго ли ему еще заниматься,а если в зале найти самого большого качка(качата вообще паеньки)то можно и спросить о некоторых упражнениях. а вообще я как первые месяци ходила то таскалась за тренером и вообще ни на что не обращала внимания

Так дело в том, что и тренера в зале нет.
Зато цена оооочень демократичная. и зал близко к дому.
Еслиб хоть тренер был для начала. а так боюсь, что делать буду неправильно, и вообще, очень меня это морально останавливает

БудуЛучше

irczik
ты уже туда ходи хорошо все посмотрела что одни мужчины? повторюсь ничего страшного для начала просмотри видео в нете о тех или других упражнениях,почитай инфу о видах тренировок,есть тренировки сплит системами,есть тренировки на мышцы-антагонисти,есть круговые тренировки,почитай определись как бы ты хотела что интересно,если что не понятно пиши попробуем помочь

Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?

Кто сейчас на конференции