Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

SincereSoul
Сладкое вообще не ешь?

Innyska

SincereSoul
Молодец!Видела тебя здесь и раньше,хорошие результаты!А я не наедаюсь на таком коридоре,хотелось бы ещё повысить..и считаю,считаю...с одной стороны,мне нравится считать,да и время свободное есть...знаю,что без подсчётов,если буду себя "держать в рамках"-недоберу,а если не удерживаясь,то переберу много!

Просто Мария

Привет! Отчитыватьс буду по средам.
Вес 47.800
ОГ-82
ОТ-60
ОБ-85
Корридор ккал анализатор насчитал 1200-1400!!!
Б-90
Ж-40
У-150
Никогда мне столько не наесть,попробую повышать по чуть-чуть.

SincereSoul

Superstar писал(а):

SincereSoul
Сладкое вообще не ешь?

..."вредное сладкое" я заменила на сладкие фрукты и сухофрукты (изюм, чернослив) так что сказать, что я его вообще не ем, пожалуй, будет не верно!.. ну, а так... то да... в привычном понимании "сладкое" - не ем :pri_vet:-:

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:

Innyska писал(а):

SincereSoul
Молодец!Видела тебя здесь и раньше,хорошие результаты!А я не наедаюсь на таком коридоре,хотелось бы ещё повысить..и считаю,считаю...с одной стороны,мне нравится считать,да и время свободное есть...знаю,что без подсчётов,если буду себя "держать в рамках"-недоберу,а если не удерживаясь,то переберу много!

ну, наверно потребности организма, у каждой из нас, разные... индивидуальные! :-|-:

наташаП

Отчитываюсь-вес-54.100,(1500-1600 ккал)Не могу от сладкого отказаться-поэтому вес гуляет.

Superstar

Всем привет, отчитываюсь: вес - 59 кг.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
наташаП
Зачем отказываться от сладкого? Вес у всех гуляет, у тебя он более-менее стабильный, насколько я вижу.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
SincereSoul
И прямо вообще тебе не хочется "вредного сладкого"?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Просто Мария
В чем сложность наесть 1200 калорий? :sh_ok:

Innyska

SincereSoul

SincereSoul писал(а):

наверно потребности организма, у каждой из нас, разные... индивидуальные

А раньше ты сколько ккалорий потребляла?просто думаю,что при твоём росте и возрасте,да и спортом,думаю,больше меня занимаешься,не хочется ли повыше коридор?

SincereSoul

Superstar писал(а):

SincereSoul
И прямо вообще тебе не хочется "вредного сладкого"?

...ну. выходит, что не хочется :ti_pa:

видимо хватает тех углеводов, что я ем :pri_vet:-:

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:

Innyska писал(а):

SincereSoul

SincereSoul писал(а):

наверно потребности организма, у каждой из нас, разные... индивидуальные

А раньше ты сколько ккалорий потребляла?просто думаю,что при твоём росте и возрасте,да и спортом,думаю,больше меня занимаешься,не хочется ли повыше коридор?

...коридор меня вполне устраивает, а раньше... каким он был точно сказать не могу. Причина набора веса заключалась в том, что я не контролировала время приёмов пищи, соответственно частенько наедалась на ночь... ела много сдобы... ну и "вредных сладостей" бесконтрольно... :pri_vet:-:

Superstar

SincereSoul
Интересно. :-):

Я мало знаю людей, которым действительно хватает из сладкого фруктов и сухофруктов, поэтому и интересуюсь. :-):

Innyska

SincereSoul

Superstar писал(а):

Я мало знаю людей, которым действительно хватает из сладкого фруктов и сухофруктов, поэтому и интересуюсь.

_________________

я сужу по себе,люблю фрукты,могу есть в неограниченном количестве просто!и шоколад и мороженое люблю тоже....если бы позволяла себе,ела бы ...и торты и пирожные с кремом,и всё печёное....вот и не хочу в маленьком коридоре питаться,чтобы позволять себе и черешню и персики,и хурму,и виноград...

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции