Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

MI Lady

dikobrazik
:-|-:

ну ты ващщще молодчага, почти 20-тку приодолела!!! РЕСПЕКТ :bu_ket:

Lenuskin

Люди кто нибудь подскажите как посчитать кролика тушеного в пиве если в конце варки все пиво выпаривается и от нето даже запаха не остается(ну или может я его специями забиваю)?

dikobrazik

MI Lady писал(а):

dikobrazik
:-|-:

ну ты ващщще молодчага, почти 20-тку приодолела!!! РЕСПЕКТ :bu_ket:

спасибо=)
вот теперь пытаюсь призывать всех худеть правильно, а не так как я)))
похудеть похудела, но метаболизм крякнулся :dreams:

Полуночница

к мотивации и фоткам- за этот отпуск у меня много иатериала для мотивации накопилось :-)

одна только фотка в купальнике отбивает все желание вредности покушать ;;-)))

Anastasia1209

Привет! Девчонки, ну я понимаю, что 1200 ккал надо потреблять!!!! Мозгом понимаю!!! А съедаю иногда около 800-1000. Ну не лезет в меня больше. А бывает, что до 1500 догоню (в основном со своим МЧ всякую бяку кушаю), а потом брямс на разгруз и усё! Вот что делать мне непутёвой??? :cry_ing:

Оле4кА

MI Lady писал(а):

Оле4кА
Приветик!!! Давай к нам, если че не понятно-спрашивай, все расскажем!!! :-|-:

Ой,мне пока все непонятно.Что за дневничок,где чего писать,особенно при условии,что я считаю по другому сайту :ny_tik:

Я наверно совсем какой-то лох :sh_ok:

Хотя с компьютером на ТЫ.Но тут чего-то растерялась :ne_ne_ne:

Танечка)пышка

Оле4кА писал(а):

MI Lady писал(а):

Оле4кА
Приветик!!! Давай к нам, если че не понятно-спрашивай, все расскажем!!! :-|-:

Ой,мне пока все непонятно.Что за дневничок,где чего писать,особенно при условии,что я считаю по другому сайту :ny_tik:

Я наверно совсем какой-то лох :sh_ok:

Хотя с компьютером на ТЫ.Но тут чего-то растерялась :ne_ne_ne:

Оле4кА
Привет!!!! загляни к кому нибудь в дневничок, внизу каждого сообщения есть кнопочки. Нажми Новая Запись кнопку и пиши Заголовок со своим ником. И пиши первое сообщение. быстро и легко всё получится!!!!

Angel A

Девчонки, помогите, пишу сообщение - вылезает какая-от гадость. :ne_vi_del:

Ни у кого такого не было?

Оле4кА

Танечка)пышка писал(а):

Оле4кА писал(а):

MI Lady писал(а):

Оле4кА
Приветик!!! Давай к нам, если че не понятно-спрашивай, все расскажем!!! :-|-:

Ой,мне пока все непонятно.Что за дневничок,где чего писать,особенно при условии,что я считаю по другому сайту :ny_tik:

Я наверно совсем какой-то лох :sh_ok:

Хотя с компьютером на ТЫ.Но тут чего-то растерялась :ne_ne_ne:

Оле4кА
Привет!!!! загляни к кому нибудь в дневничок, внизу каждого сообщения есть кнопочки. Нажми Новая Запись кнопку и пиши Заголовок со своим ником. И пиши первое сообщение. быстро и легко всё получится!!!!

Создала

Добро пожаловать :-):

dikobrazik

Anastasia1209 писал(а):

Привет! Девчонки, ну я понимаю, что 1200 ккал надо потреблять!!!! Мозгом понимаю!!! А съедаю иногда около 800-1000. Ну не лезет в меня больше. А бывает, что до 1500 догоню (в основном со своим МЧ всякую бяку кушаю), а потом брямс на разгруз и усё! Вот что делать мне непутёвой??? :cry_ing:

составляй менюшки заранее. следи чтобы всего было достаточно. у молочки можно жирность увеличить.
не кушай меньше 1200 и не увлекайся разгрузками - обменку посадишь. как я)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции