От 100 и выше, все сюдаааа

Svet Lanochka

Веселина
46, как и мне. А спешить в любом возрасте не нужно. ИМХО :men:

Liliyaz69

knatka

Цитата:

А низкоуглеводное питание - это насколько низкое? Сколько углеводов в день, сколько белков, жиров?

Мне врач просто в рекомендациях написала "Низкоуглеводная диета". И все. Без определения, сколько БЖУ. На словах сказала, ограничить хлеб, сахар и все продукты где он содержится.
НЕдиетчица

Цитата:

У Вас диабет и гипотериоз?

Еще не диабет, но сказали, что близко к этому. Гипотериоз - да.

Девочки, а почитала ваши отзывы. :smu:sche_nie:

Поняла, что зря расстроилась. Стало как то легче. :-ok-:

Это все передачи "Худеем на НТВ". Я их все пересмотрела. А там девочки некоторые так быстро скидывают вес.
Буду не торопясь скидывать. :-):

спасибо за советы! :bu_ket:

Mouse_ntl

Ветеран диет

Здравствуйте всем! Примите меня в свою компанию :-):

. Меня зовут Елена и я в тысячный раз начинаю неравную борьбу с лишним весом. Лучше всего похудела на диете Дюкана пять лет назад, на 25 кг. Через четыре года набрала тридцать и с тех пор никак не могу привести себя в норму. Похудею на 5-7 кг и срываюсь. Сегодня вешу 109 кг. Решительно настроена похудеть, а чтобы не сорваться буду вести дневник, общаться с вами, читать об успехах и достижениях и равняться на лучших :cool_cool:

Веселина

Ветеран диет
Привет! Присоединяйся , всегда рады :-):

будем вместе бороться со своей ленью :-)

Ветеран диет

Спасибо за дружественный прием! :ya_hoo_oo:

Расскажите, пожалуйста, как боретесь с вечерним ЖОРОМ. Утром и в обед все нормально, а вечером приходит Он - жорик :-)

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Ветеран диет писал(а):

Спасибо за дружественный прием! :ya_hoo_oo:

Расскажите, пожалуйста, как боретесь с вечерним ЖОРОМ. Утром и в обед все нормально, а вечером приходит Он - жорик :-)

Может вы мало днем кушаете, если жор ночью приходит?
Я худею с 1декабря, за это время ни одного зажора

Svet Lanochka

Всем привет!
С Днём Победы!
Всем Мира и Здоровья!

НЕдиетчица

Цитата:

Расскажите, пожалуйста, как боретесь с вечерним ЖОРОМ

1. Нормально едим, а не голодаем.
2. Нормально едим в течении всего дня.
3. Ужинаем, а не голодаем.
4. Ужинаем, а не голодаем после шести.

Ветеран диет

У меня условный рефлекс: перед телевизором надо что-то хомячить. Раньше это были семечки- теперь всё, табу. Буду стараться перетерпеть дня 3-4, потом должно пройти. А по калорийности ужин нормальный, видимо хочется не есть, а двигать челюстями перед теликом. :-):

От 100 и выше, все сюдаааа

Кто сейчас на конференции