Кому за 50 - присоединяйтесь!

Leka51

Соловей56
Как сочетать? Ну ограничения по фруктам- это индивидуально, я их не исключаю полностью, яблоки ем, а вот виноград и бананы никогда, в основном овощи и ягоды по сезону. Ну а мой климакс к правильному питанию отношения не имел. Всё шло как-то своим путём.

Helen1203

Соловей56 писал(а):

Я очень надеюсь, что вы примите меня в свои ряды!

Заходи к нам почаще!

Галина-5

Helen1203
А я что на Малышеву там ссылалась? :-):

Nina69

Соловей56 писал(а):

П.С. Как правильно выставлять смайлики в комментах???

просто нажимаешь на смайлик и он графически отобразиться в тексте комментария, там где курсор мигает, а выбираешь смайлик, естественно, по настроению :)-(:

v1ca497

Вечер добрый, девочки! Сегодня работу работала вдали от любимого комфортного креслица в теплом кабинетике :hi_hi_hi:

.Отвыкла однако... Вот залетела отчитаться!

Средний вес с 04 по 11 84.8
с 11 по 18 82.9
Итого по-среднему весу я стала легче на 1,9 кг.

Вес на пятницу 11.01 - 83.70
Вес на пятницу 18.01 - 82.20
По фактическому весу на пятницу я стала легче на 1,5 кг.

Цифирки очень приятные, НО это слезают "новогодние шалости" + "6 лепестков". Все равно радуют цифирки :-):

volk62

Здравствуйте,девы!
Вот мне кажется,наш организм и сам знает,сколько ему ВОДЫ нужно.Когда больше,когда меньше.Вот я работе много воды пью,так как много суеты и движения.А дома,так себе.Вот-бы, организм мог-бы и еду так же контролировать.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
После праздников ,наконец-то ,вошла в прежнее русло.Теперь худею на 100 гр в день.К весне успею.

optimistka52

v1ca497 писал(а):

Цифирки очень приятные, НО это слезают "новогодние шалости" + "6 лепестков". Все равно радуют цифирки :-):

Здорово как ! На " Минус фунт" ? Я пока только читаю его :hi_hi_hi:

Соловей 56
Присоединяйся ! Расскажи немного о себе - имя, рост, откуда :-):

Здесь хорошо - девочки и опытом поделятся , и поддержат, и пожурят ( если надо :hi_hi_hi:

)

fiesta

v1ca497 писал(а):

Вот залетела отчитаться!

Итак, подвожу итоги дуэли, переросшей в соревнование, за первую неделю:
пт-пт ; ср. изменение веса
1 место Helen -1,7 ; - :ya_hoo_oo:

2 место v1ca497 -1,5 ; -1,9 :bra_vo:

3 место Fiesta -1 ; -0,5 :cool_cool:

Ах, какие мы молодцы!!! :buket:

Продолжаем? Я так понимаю, что Лилия тоже присоединяется? Эх, догоним volk62 и будем с ней тоже соревноваться :a_g_a:

Helen, если ты учитываешь изменение веса тут, в личном кабинете, то там можно сформировать отчетик за нужный период, и там автоматически считается средний вес за заданный период.

Ниночка, спасибо за ссылку - буду осваивать.

Соловей56

Спасибо за ответы! :-):

Всё-таки фрукты, я думаю, исключать нельзя! Я как-то видела вопросник на тему: " Как близко вы к онкологии?" И там один из вопросов был: "Сколько в день Вы съедаете фруктов?" Т.е. зависимость очень прямая! Но согласна и с тем, что виноград и бананы сильно влияют на фигуру :smu:sche_nie:

! Поэтому сегодня мы их есть не будем!

optimistka52

fiesta писал(а):

Итак, подвожу итоги дуэли, переросшей в соревнование, за первую неделю:
пт-пт ; ср. изменение веса

О, наши дуэлянтки как здорово сбросили послепраздничные кш-шки ! Поздравления и уважение !

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции