привет девчата!! все такие умнички!!а меня можно закидать вот такими красивыми красовками....калории не считаю,только на глазок! правда ем только отварное мяско ,овощи и фруктики!!и кажеться у меня прошла моя зависимость сладкого! смотрю на шоколадку и совсем ее не хочу-дома сейчас куча детей и как всегда вместе с ними куча печенек и конфеток...а я не хочу !!!!

Добавлено спустя 34 секунды:
tsartakova
поздравляю!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
у меня сейчас вместо спорта-учет на работе,сплошная беготня и тягание коробок! домой прихожу вообще без ног..

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
да и вообще у меня хорошая отмазка есть!!! мне сейчас нужно вес и обьемы держать в одной паре- я уже платье свадебное выбрала 1 августа последняя примерка!и то там только длинну подгоняют....

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
хорошая отмазка!!!! я вот сегодня без отвесов и привесов.... сегодня на ДР - думаю все хорошо пройдет без зажориков))))) вчера правда съела кусочеек торта и 300 грамм зимнего салата (без майонеза), но все равно калорийно это всё канеш, вот поэтому и без отвеса...
чувствую себя настроенной на 100 % - так хочу увидеть цифру 6 мне до нее еще 5,5 кг! но я уверена - я справлюсь!!!!

какие у кого успехи?

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:



класс! поздравяю!!! как же я хочуууууу.....

вообще прикольные!!!! но я месяц назад себе платье дорогущее купила - так муж до сих пор на меня дуется и я не покупаю ничего, ну типа вину свою чувствую, что не сдержалась

Шпагетти
И ты скоро увидишь, если будешь идти к намеченной цели. Когда то и я была 85 кг И поняла только что реально похудела, когда недавно посмотрела свои фото, я там такой хомяк Ну и щеки были....

tsartakova
ты вообще молодчина!!! столько сбросить!!
Шпагеттиу тебя все получиться!! главное настой и вера в себя!!
я вот теперь обхожусь без зажориков как раньше-на еду смотрю более равнодушно! сейчас месяц буду держать вес,а после свадьбы продолжу работу над собой!!

tsartakova
ага, я по фоткам и поняла что пор худеть!! щеки ужасные, складки везде..... да и что говорить муж хоть и не говорит ничего, но я вижу что хочет чтобы я немного скинула ( мы когда встречаться начали 5 лет назад я была на 15 кг легче), да и сама чувствую себя не очень, сил нет просто, радость реально от еды только! так что вперед к первой цели - к цифре 6))))
АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

ага, давай давай! вместе станем самыми красивыми и легкими)))))

это точно!!! и мужья будут нас любить еще больше!!!хотя мой и так уже ревновать начал к каждому кто на меня оборачиваеться! ворчит,что на меня мужики пяляться,а самому приятно,что ему завидуют

так и моему это нравится! я промо раньше чувствовала как он дышать гордо начинает и идти медленнее. типа вальяжно что ли да и в семейной жизни сразу было лучше - старался угодить больше, ухаживал, он и сейчас это делает, но уже не так, может это и не с весом связано, но мне кажется мужчина сколько бы вместе не были - любит глазами!!! так что будем стараться!!!

Моя история похудения началась давно, весной 2012, мы с мужем на ноябрь запланировали поездку на Кубу, вот я и похудела с 85 до 72. С Кубы вернулась 73,5, еще удивилась, думала больше приеду с олл инклюзива Потом за два месяца набрала еще 1 кг, и узнала что беременна, рожать я пошла 92 кг , с роддома вышла 81, за три месяца вес скинулся до 72, а потом все никак, то скину, то наберу. Гуляют туда сюда 2 кг, ну раз 69,7, а потом опять до 72. Вот теперь решила за ум взяться

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
А мой говорит зачем тебе худеть, все и так вокруг говорят отощала, ты все равно не похудеешь до 60, а я реально поняла что похудела, только после просмотра фото "до". А я вот возьму и похудею, и спортом фигурку подточу чтоб он облез пузан ленивый, не хочет со мной в спортзал.

Девченки привет. Вы все молодчинки

Вот у меня сегодня "0"- но это хорошо, я вчера в гостях даже к столу не подошла. Зато вечером от обиды нажарила яичницы с беконом


Мне муж тоже говорит, что любит меня такой, а я на него злюсь, что не поддерживает мои стремления похудеть

Меню на сегодня: завтрак-кофе и сыр 17%, перекус апельсинка и нектаринка, обед- щи щавелевые, ужин - арбуз.