Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 15:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 963 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 97  След.

Кормление грудью: как долго?
-Не кормлю 2%  2%  [ 3 ]
-3 месяца 9%  9%  [ 14 ]
-До полугода 6%  6%  [ 9 ]
-До 1 года 23%  23%  [ 36 ]
-Более года 60%  60%  [ 92 ]
Всего голосов : 154
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 19:13 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 22
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
:-): :-): :-): Привет всем)))))

Я тоже кормящая мама)))Малышу 3,5 месяца))))Похудела уже на 7,5 кг)))Ем только полезную пищу, коридор калорий держу примерно 1500-1800 ккал.НО бывают дни когда и больше 2000 съедаю. Гуляем много с малышом.Также сейчас заниматься стала дома))))Надеюсь за год восстановиться полностью...
Вес - это не беда!Он уйдет, главное заниматься этим!А вот растяжки, не знаю((((Множество растяжек на животе, бедрах и попе...Может, кто нибудь посоветует как можно убрать???Я использую и крем с мумие, и бодягу, и массаж. Эффект есть, но хочется большего((((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 09:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 100
Изображений: 0
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!!!!!!
у меня такой вопросик .А кто-нибудь разгрузочные дни делает?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 11:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Илатан
приветик
присоединяйся к нам
расскажи о себе
у меня есть разгрузочные дни

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 13:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 100
Изображений: 0
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
И так о себе .
Я сколько себя помню всегда была :pooh1: , школы заканчивала 87кг.Ну потом так и пошла все на увеличение, но я как-то и не парилась, меня все устраивало и дошла до 135кг :sh_ok: . И вот 2 года назад решила попробовать уменьшиться. В инете нашла фото девушки которая на подсчете ккал. скинула 40кг. Я за 4 месяца скинула 30кг, так классно было .А тут вышла замуж сразу забеременела, и опять набрала 22.Когда родила ушло 11кг. Приехали с сынулей домой я стала кормить , и вот тут меня понесло .Как начала лопать печенье , эт какой-то ужас как меня на него тянуло.Ну в ИТОГЕ 137КГ. А неделю назад решила ,что ХВАТИТ ЖДАТЬ,очень грубо ,но по сути .Посчитала, что т.к. я ширококостная, то мой идеальный вес 65кг, и мне стало даже интересно какая я в все 65кг. Сынули сейчас 9мес. , я ещё кормлю и не знаю как разгрузочные дни делать.Да ещё и сынулька аллергичный .

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 13:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Илатан
начало уже положено
и все у тебя получится
моему младшему уже 1.3 г и я сбросила на ГВ 23килограмма
сначала осторожно худела только старалась меньше есть
а сейчас уже бывают дни когда пью только молокочай или просто воду и поверь на молоке это не очень то и отражается
ест он у меня все
сиська только в прикуску перед сном
вот это и не главное а я похудела и вскармливание помогает полхудеть,а не мешает

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 13:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 100
Изображений: 0
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
пчелка0880 писал(а):
Илатан
начало уже положено
и все у тебя получится
моему младшему уже 1.3 г и я сбросила на ГВ 23килограмма
сначала осторожно худела только старалась меньше есть
а сейчас уже бывают дни когда пью только молокочай или просто воду и поверь на молоке это не очень то и отражается
ест он у меня все
сиська только в прикуску перед сном
вот это и не главное а я похудела и вскармливание помогает полхудеть,а не мешает



Хоть бы не сорваться через пару месяцев

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 13:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Илатан
да не сорвешся
это же тебе надо,а не комуто
а отражение в зеркале сильно мотивирует
я кстати тоже начала худеть малому было 9 месяцев

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 13:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 100
Изображений: 0
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 132

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
пчелка0880 писал(а):
Илатан
да не сорвешся
это же тебе надо,а не комуто
а отражение в зеркале сильно мотивирует
я кстати тоже начала худеть малому было 9 месяцев

Я тоже думаю ,что всё получится. Такой форум классный ! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 14:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Илатан
да форум и поддержка тут классная
очень душевно как дома

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: кормящие мамы
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 14:21 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 22
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
Илатан писал(а):
И так о себе .
Я сколько себя помню всегда была :pooh1: , школы заканчивала 87кг.Ну потом так и пошла все на увеличение, но я как-то и не парилась, меня все устраивало и дошла до 135кг :sh_ok: . И вот 2 года назад решила попробовать уменьшиться. В инете нашла фото девушки которая на подсчете ккал. скинула 40кг. Я за 4 месяца скинула 30кг, так классно было .А тут вышла замуж сразу забеременела, и опять набрала 22.Когда родила ушло 11кг. Приехали с сынулей домой я стала кормить , и вот тут меня понесло .Как начала лопать печенье , эт какой-то ужас как меня на него тянуло.Ну в ИТОГЕ 137КГ. А неделю назад решила ,что ХВАТИТ ЖДАТЬ,очень грубо ,но по сути .Посчитала, что т.к. я ширококостная, то мой идеальный вес 65кг, и мне стало даже интересно какая я в все 65кг. Сынули сейчас 9мес. , я ещё кормлю и не знаю как разгрузочные дни делать.Да ещё и сынулька аллергичный .


Вы знаете, я шла рожать с весом 75 кг.Для меня это было не новостью, так как вовремя беременности я интенсивно набрала вес.Более 20 кг.Я ничего не могла с собой поделать.Ела печеньки, булочки и прочую вредную для фигуры еду!
Я вышла с роддома уже с весом 65 кг и поняла, что мне надо как минимум 15 кг скинуть.Я начала работать над собой постепенно.Физ.нагрузкой мне заниматься было нельзя, так как было КС.Я начала не есть после 6, а только пить чай.На молоке это никак не отражалось, так как за первый месяц сыночек набрал 1400 гр.Через месяц начала считать калории. А еще через месяц начала потихоньку заниматься физ.нагрузкой. Постепенно организм привык, теперь намного легче. В итоге за 3,5 месяца я сбросила 8 кг. Без жестких диет и разгрузочных дней.Чувствую себя прекрасно!Еще хочу скинуть 12 кг!
Еще очень мотивирует участие в конкурсах!!!!))))Желаю Вам удачи!!!)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 963 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 97  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ADALONA, AmazonBot, Аленасносолар, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, IANNAP, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, mustar, oblonya, Olga-Volga, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Потеряшка, Натка_бэби, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB