Групка от 90 до 80

Barselona

Inesska
:-|-:

а у меня спортклуба нет из-за отсутствия желания :ne_vi_del:

какая то я неправильная :secret:

Inesska

Barselona писал(а):

Inesska
:-|-:

а у меня спортклуба нет из-за отсутствия желания :ne_vi_del:

какая то я неправильная :secret:

Нее , это не неправильная, ну что поделать , бывает. У меня тоже желание не особо есть , я на этой неделе два раза с Лесли по 1 мильке прошла и чуть больше 5 минут обруч покрутила и все, выдохлась :ne_vi_del:

Svetik225

Каринэ Плохих писал(а):

нууу... абонемент на год))) плюс дома есть велотренажер)))) а по питанию, конешн буду делать дни нямняшек, раз в 2 недельки. пока на 3 месяца, а там посмотрим))))

ясненько))) абонемент в клуб - это отличный стимул :cool_cool:

а я пока бегаю на стадионе, когда время есть и погодка позволяет.. но что-то у меня не сильно вес уходит от этих тренек..

Tatiankays

Доброе утро. Хорошего всем настроения.
С наступабщим Девочек!!!

Каринэ Плохих

Svetik225 писал(а):

Каринэ Плохих писал(а):

нууу... абонемент на год))) плюс дома есть велотренажер)))) а по питанию, конешн буду делать дни нямняшек, раз в 2 недельки. пока на 3 месяца, а там посмотрим))))

ясненько))) абонемент в клуб - это отличный стимул :cool_cool:

а я пока бегаю на стадионе, когда время есть и погодка позволяет.. но что-то у меня не сильно вес уходит от этих тренек..

ну мне бегать вообще категорически со спиной запрещено. так что на беговой быстрая спортивная ходьба))) разжирела то я конечно, сама, как говорится, виновата(((( :cry_ing:

после вторых родов скинула от 96 до 63!!! а потом расслабилась и началось....
кормить перестала и сразу пивасик с закусочками по выходным и роллы и кфс..
кароч нехрен жрать и пиво пить!!!!!! :dra_chun:

вот теперь разгребаю... хорошо, что муж поддерживает)))) отпускает почти каждый день в зал)) :smu:sche_nie:

Barselona

Каринэ Плохих
держись))
я сегодня 87 ровно). Крута, как поросячий хвостик)
на работе сегодня фуршет. Но я - скала :-)

с утра рубала сыр, помидорку свежую и половину болгарского перца. А в обед - тушеная капуста и 2 тефтеля. Пока не заню, чем день кончится)

Каринэ Плохих

Barselona
ох)))))) дык яж на голом энтузиазме!!!))))))) :-)

легкий завтрак проспала))) так что преступила сразу к полноценному)) 200 гр каши 5 злаков на воде, в обед котлеты на пару и свекла вареная)) перекус гречка 150 гр кефир 300гр и хлебцы 2 шт. а на ужин планирую творог 0,5% 150гр и куриное филе и кефир)))
как то так))
а вечером в зал на беговую))) :running:

Добавлено спустя 49 секунд:

Tatiankays писал(а):

Доброе утро. Хорошего всем настроения.
С наступабщим Девочек!!!

и тебя

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:

Barselona писал(а):

Каринэ Плохих
держись))
я сегодня 87 ровно). Крута, как поросячий хвостик)
на работе сегодня фуршет. Но я - скала :-)

с утра рубала сыр, помидорку свежую и половину болгарского перца. А в обед - тушеная капуста и 2 тефтеля. Пока не заню, чем день кончится)

ох уж эти фуршееееты)))) держись мать!!!!! :eda_ume:

Barselona

ну, кто там в меня не верил?! :-)

фуршет:
1. шампанское - 1\4 пластикового стаканчика (ибо за рулем)
2. 2 дольки банана
3. 4 сушины с соевым соусом

ну, можно считать, что и не накосячила :smu:sche_nie:

. Завтра весы покажут правду жизни :hi_hi_hi:

Tatiankays

Доброе утро . Вчерашний фуршет принес +300. Надеюсь что завтра их не будет. Я в строю.

Наш праздник все ближе....

Barselona

Tatiankays
не переживай, это не привес, это не вышедшая еда :-)

мой фуршет ничего не принес, но ничего и не унес. Я с нулем и хорошим настроением :dan_ser:

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции