Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Alena_st

Plusha

Каши - это штука хорошая, но зачем себя терзать? ..
Я вот тоже не по кашам, но ем зерновые хлебцы, зерновой хлеб, макароны из тёмной муки твёрдых сортов пшеницы, галеты из цельного зерна..

ice girl

а я тоже кашки не очень, купила мюсли:)

Мама Кисок

а я одно время хорошо ела кашу овсяную, каждый день по утрам, у меня милый ее классно готовит в микроволновке соленую с маслицем, а потом перестала и до сих пор не могу себя заставить снова начать :hi_hi_hi:

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Девочки. кстати про имбирный чай. Я его открыла еще в прошлом году. Не знаю, как насчет похудательного эффекта, я не замечала, а вот то, что он сильно согревает -эт точно! Так что тот, кто жалился, что мерзнет, попробуйте, у меня он сильно кровь гоняет, сразу становится жарко!

Amazonka.by

А я люблю каши, я ем и рисовую, и гречневую, и пшенную, и пшеничную, и овсяная. Постоянно разную готовлю. А готовить ее проще просто - в мультиварку закинул вечером и утром тепленькую поел. :cool_cool:

В рисовую овощи добавляю, в гречневую шампиньоны, в овсяную немного сухофруктов а остальные с маслицем такие вкусненькие! :so_happy:

Alena_st

Да, да, да.. точно! (про имбирный чай), его ещё и при простуде рекометдуют пить.
Короче, полезная вещь во всех отношениях :-):

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Amazonka.by писал(а):

А я люблю каши, я ем и рисовую, и гречневую, и пшенную, и пшеничную, и овсяная. Постоянно разную готовлю. А готовить ее проще просто - в мультиварку закинул вечером и утром тепленькую поел. :cool_cool:

В рисовую овощи добавляю, в гречневую шампиньоны, в овсяную немного сухофруктов а остальные с маслицем такие вкусненькие! :so_happy:

В ГРЕЧКУ К ГРИБАМ Я ДОБАВЛЯЮ ЕЩЕ ЛУЧОК,ОСОБЕННО ПОРЕЙ КЛАССНО. И ВООБЩЕ Я ЛЮБЛЮ КАШИ СЕЙЧАС С КАКИМИ- НИБУДЬ ОВОЩАМИ, ДАЖЕ ПРОСТО С МОРКОВКОЙ И ЛУКОМ , КЛАСС! У меня все любят ячку и пшеничку, но я что-то редко делаю, надо бы опять начать... в овсянку мне больше нравится сухофрукты, например, сушеную вишню или изюм. А в готовую добавляю протертую клюкву. Вкусно и полезно

Amazonka.by

alla64 писал(а):

В ГРЕЧКУ К ГРИБАМ Я ДОБАВЛЯЮ ЕЩЕ ЛУЧОК,ОСОБЕННО ПОРЕЙ КЛАССНО. И ВООБЩЕ Я ЛЮБЛЮ КАШИ СЕЙЧАС С КАКИМИ- НИБУДЬ ОВОЩАМИ, ДАЖЕ ПРОСТО С МОРКОВКОЙ И ЛУКОМ , КЛАСС! У меня все любят ячку и пшеничку, но я что-то редко делаю, надо бы опять начать... в овсянку мне больше нравится сухофрукты, например, сушеную вишню или изюм. А в готовую добавляю протертую клюкву. Вкусно и полезно

Да, я тоже лучок добавляю к гречке и шампиньонам, а как же без него :a_g_a:

Вспомнила про каши, и теперь не знаю какую завтра приготовить, все захотелось :hi_hi_hi:

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Ну вот и меня раззадорили

vesnuhi

Plusha
как я тебя понимаю.... у меня молоко почти год текло после того как сын отказался от кормления, остановить не могла пока не похудела. говорят, чеснок останавливает лактацию, но я не пробовала... а с кашками нужно найти свою: я люблю все каши мешать с салатиками овощными, запрвленными уксусом и растительным маслом, а кто-то любит больше со сладкими фруктами.
Мама Кисок
Persikova
у вас сегодня читтинг! нормальный специальный зажор, необходимый для раскачивания обмена веществ :a_g_a:

а завтра будет разгрузка на кефире)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции