ice girl
а я не представляю как можно есть картошку фри...

я люблю готовить десерты из творога. беру самый обезжиренный, взбиваю с фруктами, вместо сметаны беру снежок, он всего 62 ккал, можно использовать йогурт фруктовый. стараюсь сахарозаменители практически не использовать, лучше ложку сахара или фрукты, чем химию.
на перекуски щас беру сушёные яблоки.

Девочки! я с подсчетом тоже стала так правильно питаться...прежде чем какую то гадость в рот положить - подумаю 5 раз... а стоит ли?...правда срывы бывают...типа мороженого...но в коридор все равно укладываюсь

Amazonka.by
я на днях для себя открыла имбирный чай - это просто сказка!))) вкус нравится не всем, но лично я в восторге!

у меня пмс был...так что я себе простила...но совесть все равно мучала

Plusha
о да! от мороженного сложно отказаться))) но я иногда делаю фруктовый лёд, или кубики с лимоном и мятой, хороший вариант домашних лакомств))

имбирный чай: берёшь корень имбиря, чистишь, режешь мелкой соломкой или трёшь на тёрке, заливаешь кипятком, добавляешь лимон, по желанию мёд (я не добавляю), и пьёшь. улучшает иммунитет и обмен веществ. категорически нельзя беременным, кормящим и тем, у кого язва или болезни ЖКТ. если охладить и добавить мяту - похож на безалкогольный мохито!)))

я тоже сейчас на имбирный чай подсела))...хорошая штука