Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг

lavla

Коффка писал(а):

ванны, массаж, скрабы, кремы всякие для всего, баня, сауна, и т.д.

Все то, что влияет на процесс похудения и подтягивания кожи

Stasy1984 писал(а):

Скиньте ссылку.

Я не совсем понимаю, какую ссылку вы хотите :-):

Коффка писал(а):

Echka
Люб, я могу скинуть в личку, если хочешь :)

Лёка, я тоже хочу в личку :smu:sche_nie:

Отчет за 9 сентября, вторник.
1. система питания - 1
2. не есть за 4 часа до сна 1
3. сладкое до 12 часов - 1
4. косметические процедуры 1
5. спорт - 1
6. выпить 2 л воды 1

Итого 6 баллов,
Всего 42 балла

Stacy1984

Отчет за 9 сентября, вторник.
1. система питания - 1
2. не есть за 4 часа до сна 1
3. сладкое до 12 часов - 1
4. косметические процедуры 1
5. спорт - 1
6. выпить 2 л воды 1

Итого 6 баллов,
Всего 42 балла

ВОТ ЭТО ВСЕ для чего? Зачем считаете, что потом с этим делаете?
У меня так:
1. система питания - 1
2. не есть за 4 часа до сна - 1
3. сладкое до 12 часов - 1
4. косметические процедуры -1
5. спорт - 1
6. выпить 2 л воды - 1

Итого 6 баллов
А дальше что?

lavla

Stasy1984
У нас дуэль - кто больше баллов наберет за месяц. Победителю - хвала и подарки))

Stacy1984

lavla

Понятно! Пришлось почти в начало уйти, чтобы разобраться :)
Победителю - подарки - это хорошо, стимул должен быть!

Девчонки всем успехов!

lavla

Stasy1984, спасибо! Если будет желание, присоединяйтесь к нашим будущим дуэлям

Echka

Коффка писал(а):

Echka
Люб, я могу скинуть в личку, если хочешь :)

Кидай! Конечно хочу! У тебя хороший результат, значит работает. Мне всё таки на день бракосочетания хочется хоть цуть-цуть похудеть. :ta_n_cor:

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:

Stasy1984 писал(а):

Понятно! Пришлось почти в начало уйти, чтобы разобраться :)
Победителю - подарки - это хорошо, стимул должен быть!

Девчонки всем успехов!

Stasy1984! Привет, ты не уходи отчитывайся. Вместе веселее. Мы вторую неделю этим занимаемся, не далеко ушли. Два дня ты уже отчиталась. А там глядишь,может и перегонишь по баллам! Девчонки думаю не против будут. :-ok-:

Коффка

Аня, Люба, я отправила

Коффка

10.09

1. система питания - 1
2. еда до сна - 1
3. не есть сладкое - 1
4. косметические процедуры -0 (лентяйка, доооо)
5. спорт - 0 (я сегодня прогульшицаааа :( )
6. выпить 2 л воды - 1

lavla

Отчет за среду 10 сентября
Система питания 1
Сладкое до 12 1
Ужин за 4 часа до сна 1
2 литра воды 1
Косметические процедуры 1
Спорт 0
Итого 5 баллов
всего 47 баллов

lavla

Отчет за четверг 11 сентября
Система питания 1
Сладкое до 12 1
Ужин за 4 часа до сна 1
2 литра воды 1
Косметические процедуры 1
Спорт 1
Итого 6 баллов
всего 53 балла

Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг

Кто сейчас на конференции