Доброе утро! А у меня к мультиварке крышка аэрогриль. Очень удобно. Запеканочку сделал. Потом крышку аэрогриль сверху на мультиварку. Красота переворачивать не надо и верхушка запекается. Эту крышку можно использовать на любую кастрюлю. Размараживает очень хорошо.
Марина мясо или рыбу добавь.

Аэрогриль REDMOND RAG-240 назван универсальным не просто так. Он не только подходит к жаропрочной посуде диаметром 22,5 см, но и позволяет приготовить множество разнообразных блюд в мультиварках любых брендов объемом 4, 5 и 6 литров. Как минимум, те 20, рецепты которых мы включили в красочно иллюстрированную книгу, идущую в комплекте. Разумеется, этим ее способности не ограничиваются — придумывайте свои блюда и будьте уверены в их полезных свойствах: технология конвективного обогрева позволяет отказаться от использования масла и жира. При этом снижается жирность самих продуктов, а значит — холестерина и канцерогенов. Это свойство незаменимо для тех, кто стремится к идеальной фигуре и крепкому здоровью.

спасибо за подсказку)))я первый раз делала,так что боялась от рецепта отходить,я кулинар никудышный ,в следующий раз можно и поэкспериментировать

МИЛЛАЛА


Тут все просто и не испортить ничем :) Овсяные хлопья - в блендер, а яйца - сначала творог смешать с желтками, а белки взбить и добавить уже взбитые :)

сегодня вес 119,3, может потому что воды на ночь напилась(((

конечно,вода тяжелее жира у меня вес 3 дня стоит,а потом сразу-500-700 грамм минусом

Добрый всем денечек!

Сколько всего интересного понаписали!
Девчонки, попробовала сегодня новые упражнения - неплохо, получается.
Пишите, пожалуйста, свои интересные рецепты - прочитала много нового и вкусного!
Пошла работать.

Так как я особо не кулинар,ищу простые,быстрые,вкусные и полезные рецепты,поэтому, кому интересно и кто тож не любит долго стоять у плиты, делюсь недавними открытиями:
РЕЦЕПТ №1Курятина в кефирном маринаде :
Ингредиенты:
- 500 мл кефира,
- 700 г куриного филе,
- специи: соль, приправа для курицы и перец по вкусу,
- 1 луковица.

Приготовление:
1. Хорошо помытое куриное филе нарезаем на порционные кусочки. Укладываете их в чашу мультиварки.

2. Лучок нарезаем меленькими кубиками и перемешиваем их с куриными кусочками.

3. Затем подсолите и поперчите курятину, посыпьте специями для курицы. Вместо них можно взять орегано с базиликом. Перемешиваете.

4. Содержимое чаши мультиварки заливаем кефиром. Он должно покрыть всю курицу.

5. Включаете в приборе функцию отложенного старта на один час. Это нужно, чтобы курица хорошо промариновалась в кефире. Если же такой функции нет, то просто перед процессом готовки даете курятине один часок настояться в кефирном маринаде.

5. Устанавливаете в приборе режим «Тушение», время – девяносто минут. Если в вашей мультиварке имеется программа «Мультиповар», то выставляете время приготовления один час, а температуру — на 160 градусов.

6. Ваше вкуснейшее блюдо будет готово после звукового сигнала.

Это блюдо особенно тем, что после приготовления не нужно выбрасывать кефирный маринад. В процесс готовки из мультиварки испаряется вся лишняя влага и маринад, который останется, превращается во вкусный соус, придающий курице изумительный вкус.
РЕЦЕПТ №2 соус подходит для заправки салатов,как соус к любому гарниру,мясу,рыбе и т.п.
ингредиенты:
сметана-250гр
огурцы соленые-2шт(можно 1 соленый,один свежий)
чеснок-2 кусочка
укроп-по желанию
соль по вкусу
(все ингредиенты подбираются на самом деле по количеству на свой вкус).Для меня этот соус хорошая альтернатива майонезу,плюс заправка для салата цезарь идеальная(обожаю "цезарь" ,долго искала полезную,не очень калорийную заправку для него)

Девочки- красавицы всем привет! Столько много нас стало! С кем не знакома я Катя, очень рада общению
Давно меня здесь не было питания придерживаюсь все так же, не нарушаю, но кг не очень уходят
1 ноября должны придти КД но до сих пор нет... настроения ноль объемы уходят, сегодня мерила некоторые вещи которые были тесноваты, стали как раз В общем простите девочки, но пока чуть выпала из темы... прям реально напрягает задержка, да думаю наверное много кто знаком с этой проблемой, "поймете и простите" (с)

Всем привет! У меня сегодня минус 400! Двигаемся потихоньку!
-izolda-
Не переживай, всё наладится!
МИЛЛАЛА
Завтра рвану за курицей, аж слюной захлебнулась!