я даже не считала чего съела. поела первый раз,потом 2 часа гуляли по городу,потом пришли домой выпили 1 литр Мартини на 2х, поели еще немного зимнего салата и свеклы с чесноком. от картошки с курочкой и торта я отказалась.

Я как начинаю считать и понимаю, что норма калорий зашкаливает то как то не по себе становится...

Я уже поплатилась за своё обжорство резким скачком веса , а сегодня снова гости были...Одно утешает, что был хороший запас по сброшенным килограммам, так что если возьму себя в руки, к лету буду стройняшкой.

у меня завтра прогулка 5 км с утра (проводить мужа на работу и погулять с сыном), потом через час завтрак, потом уборка после праздника, обед, потом прогулка 6 км (сходить сыну за детским питанием), потом занятия для фигуры, потом через 2 часа ужин. хочу скачать сегодня танец живота, аэробику или что-то типо этого. буду дома заниматься по полной, раз нет возможности ходить в спортзал. я помню в 18 лет у меня немного ляжки толстые были и я решила походить на аэробиру, которую вела моя соседка, так меня только на 3 раза хватило, потом я начала приходить домой уставшая и это мешало мне гулять)))вот сейчас понимаю что дура была. ну что ж, придется все дома делать.
Сейчас сижу мучаюсь от сушняка)))выпила 750 мл воды)))

Приветики! У меня сегодня последний день поедания всякой фигни(типо сладкого, и вредного)... С завтрашнего дня буду себя дрессировать.

Сегодня готовила сырные палочки из слоеного текста.... Налопалась с чаем так хорошо.... А калорийность даже считать не хочется

Завтрак:немного пюре с котлетой, кофе с молоком 250 мл.

потом мы 3 часа гуляли пешком по городу.

обед: немного холодца и свеклы с чесноком. пампот 250 мл.

сейчас сижу фильмы смотрю. завтра с утра к зубному, потом гулять с ребенком, а потом заниматься.

А где такое тестирование проводят?

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:

Всё уже увидела, я просто с первой страницы читаю вашу темку, нравится .

Привет,Маруся,я так понимаю ты к нам в гости, или все-таки присоединиться?!

Привет, с радостью присоединюсь . Вешу сейчас 75 кг, хочу худеть в 2 этапа, к 8 марта весить 67-68 кг, а к лету вернуться в свои дородовые 59-60 кг. Оч нравится темка.