ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Mary05

Доброе утро! Можно к вам???
Я -Марина!

Ariata

Ну вот и настал тот час, когда и на моей улице перевернулся камаз с пряниками..... а я ни одного не съела :-)

Никаких пряников!!!! Ибо мне как раз осталось 7кг до желаемого веса! УРА!!!
Вы тут утверждаете, что проще этого ничего не может быть?
Значит мне точно сюда!
Я верю в победу - и свою и вашу :ya_hoo_oo:

Luna.D.

А заголовок-то какой обнадеживающий...
Мне кажется, что сбросить эти пресловутые 7 кг при нормальной массе тела как раз очень нелегко.
К примеру, мне только диеты не помогают. Спасение лишь в ПП и в 1.5 часе физ.нагрузок каждый день.
И то, все движется очень медленно. Но движется :-):

Мама Кисок

Luna.D.
почитайте начало темки :hi_hi_hi:

у нее было другое название :men:

Luna.D.

Мама Кисок
Дык я и читала.
:-)

Это все заголовок XD

Клеверок

Ariata писал(а):

Ну вот и настал тот час, когда и на моей улице перевернулся камаз с пряниками..... а я ни одного не съела :-)

Никаких пряников!!!! Ибо мне как раз осталось 7кг до желаемого веса! УРА!!!
Вы тут утверждаете, что проще этого ничего не может быть?
Значит мне точно сюда!
Я верю в победу - и свою и вашу :ya_hoo_oo:

Вы прошли бОльшую часть пути :co_ol:

Наберитесь еще немного терпения и сил - чтоб потерять оставшиеся килограммы. И выдержки - чтоб держать себя в форме всю жизнь. Вот это, пожалуй, и есть наша цель - хорошая форма и отличное самочувствие. Поддержим друг друга!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

так... здрасьти!
мне, конечно, до цели не семь килограммов, а больше. но у меня промежуточная цель еще есть, так что всё же заглянула :-)

так вот, на мой взгляд, "проще простого сбросить последние 7 кило" - это значит не срываться. СОВСЕМ!!! что, есессно, вовсе не легко. пережить при этом все весовые застои, плато, "качели" и прочее... ну и спорт, конечно, тоже ежедневные, без "прогулов"... короче говоря, не легко получается в итоге, но всё это нашу борьбу с лишним весом не отменяет, а только раззадоривает. так что буду стараться вместе с вами :bra_vo:

Калинка75

Девочки приветик!!!

Luna.D. писал(а):

Мне кажется, что сбросить эти пресловутые 7 кг при нормальной массе тела как раз очень нелегко.
К примеру, мне только диеты не помогают. Спасение лишь в ПП и в 1.5 часе физ.нагрузок каждый день.
И то, все движется очень медленно. Но движется :-):

Полностью согласна!
последние несколько кг можно сбросить только регулярными физ. нагрузками, как минимум через день и не менее часа, а лучше полтора.

Клеверок писал(а):

Вы прошли бОльшую часть пути :co_ol:

Наберитесь еще немного терпения и сил - чтоб потерять оставшиеся килограммы. И выдержки - чтоб держать себя в форме всю жизнь. Вот это, пожалуй, и есть наша цель - хорошая форма и отличное самочувствие. Поддержим друг друга!

Присоединяюсь к сказанному

anna-sea

Всем здрасти!!! Темка прям в точку. После родов остались лишние 7 кг.....какие они тяжкие на расставание. До беременности скидывала быстро а сейчас прилипли ко мне эти жиры и уходить не хотят....Прыгаю каждый день с Джиллиан Майклс пошла 3я неделя....а результат не очень :cry_ing:

не грамму не скинула только попа чуть подтянулась. Но намерена бороться до конца: после 18% скотч на рот, никакого пива (а летом так хочется) ну и конечно спорт, спорт, спорт!!!!!!!!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

пивоооо...... :ps_ih:

блин, слава Богу, лето заканчивается, будет прохладно и пива уже не будет хотеться пить :negative:

ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Кто сейчас на конференции