Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 12:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 544  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Урра товарищи, урра! :ya_hoo_oo: Минус 400!!!! :ta_n_cor: После двух дней печальки! Всем добра и отвесов!

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:11 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2014
Сообщения: 63
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29

Поздравляю!!! Радость то какая :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 5
Откуда: г.Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ИзображениеВсем доброго времени суток! Меня зовут Наталья. Во второй раз я возвращаюсь на "Калоризатор", в прошлый раз снизила вес на 12 кг, продержалась полгода и вот опять пышность меня настигла))) Изображение
На этот раз заключила пари о снижении веса до 20 декабря (9 кг) от 121 кг. Надеюсь в дружной компании толстушек это будет делать гораздо веселей!!!
Сейчас 4 день использую питание "6 лепестков". Отвесы хорошие по 500-800 гр. за день.
Всем светлых мыслей, хорошего настроения и максимальных отвесов!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра всем девочкам! Позитива на весь день, огромных отвесов и просто отличного настроения!
natali_perm писал(а):
Я тоже считаю калории, только вот не получается пока попадать в рамки БЖУ. Обычно недобор, но иногда и перебор бывает. Спортом я заниматься пока боюсь, проблема с коленями из-за веса уже появилась, да и дыхалка слабая, поэтому пока боюсь. Просто стараюсь ходить больше, гуляю :-): Для меня почти 18 кг пока только мечта :bra_vo:

Наташа (правильно?), а ты попробуй составлять меню заранее, с вечера. Составь и разложи все по баночкам, так будет все гораздо ровнее, уже не съешь лишнего и недобора не будет. Я тоже так начинала, а сейчас вообще меню составляю за 3 минуты. Плюс этого даже в том, что с вечера ты можешь подкупить что-то недостающее или приготовить. Но это мой опыт, я просто делюсь. :a_g_a:
Про спорт. У Лесли есть ходилка-бродилка 1 миля, длится она всего 23 минуты, на суставы нагрузка минимальная, да и сердечко не так уж и нагружается. Я когда с ней начинала - у меня даже трусы были мокрые за эти 20 минут. Очень советую, по крайней мере ты можешь выполнять не все, главное идти не сбиваясь ритма и ты уже пройдешь 1,5 километра, это же огромный плюс, а если еще и поделаешь какие-то упражнения :co_ol:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2014
Сообщения: 63
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки как думаете это блюдо http://www.povarenok.ru/recipes/show/95232/ нам можно?

Добавлено спустя 38 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Альмасик
Добро пожаловать!!! :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
-izolda- писал(а):
Девочки как думаете это блюдо http://www.povarenok.ru/recipes/show/95232/ нам можно?


:-): Если не в жиру на сковороде жарить, а в духовочке запечь, то очень даже можно. Только в КБЖУ занести, рассчитать.
А если еще и рис взять не шлифованный, то не только можно, но и нужно!

Спасибо за замечательный рецепт, обязательно попробую! :a_g_a:

Добавлено спустя 9 минут 52 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
:ta_n_cor: Ура! Нас все больше! :ta_n_cor:

СЭМ 2014
Добро пожаловать! Замечательная фруктово-овощная линеечка! :-:ok:-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
natali_perm
:bra_vo: Добро пожаловать!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
natali_perm писал(а):
насторожено отношусь к резкой потере веса.

И правильно, я вчера смотрела 1 пост-шоу Взвешенных, там Светлана Фус объясняет, почему тем, кто за 30 ни в коем случае на экспресс-диетах сидеть нельзя: сразу уходит большая порция мышц и воды, все самое организму для долгосрочного похудения нужное. А мышечную массу не самым молодым восстановить очень трудно. И здравствуй йо-йо!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
Vukolova писал(а):
Ну результат то у меня более чем скромный.

:ne_ne_ne: не результат скромный, а натура! а результат замечательный!!! :so_happy:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Анка29 писал(а):
Вес стоит.... :cry_ing: Рановато для плато! :sh_ok: Посмотрим, что завтра будет :ne_vi_del:

:ni_zia: Аннушка, 3.900 за 5 дней - это плато??? Хочу такое плато, срооооочноооо! :ta-ne-c:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
zayushka
:bra_vo: Добро пожаловать! Чувствуй себя как дома!!! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2014
Сообщения: 112
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 225

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
:g-priv: можно к вам очень у вас душевнинько :-) только что то хозяйки не видать может что случилось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Девочки, я в отчаянии :ny_tik:
Вот такие вот результаты отбивают всю охоту к похудению! Что делать не знаю, питаюсь правильно, не нарушаю, коридор 1300-1500, что мне теперь еще снижать что ли, так меньше 1200 ккал нельзя...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 544  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Asienka777, Алекса01, BingBot, ClaudeBot, Странствующий, Elena Nov, Евгen, FeedBurnerBot, fofanuga, GoogleBot, GPTBot, Hidetik, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Olga-Volga, Prema, rakas, realkea, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зульфия Паскаль, НатальяКова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB