картоха, морковь, помидор, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, чесночок, лаврушка.
у меня из этого списка только морковь, чеснок и лаврушка дома есть(
плюс это же суп пюре? блендер нужен чтобы все взбить а у меня нет(

Анна.81
цветную капусту я очень люблю и могу купить, но брокколи и брюссельская капуста в наших супермаркетах стоит очень дорого(

Шпагетти
ну вы настоящие болельщики! пусть поправляеться!!!
ты лепестки хочешь?

Шпагетти
, ничего себе! Бедный муж(

Лепестками будешь баловаться?) Я до нг два круга прошла. Первый тяжело было- на третий день стало очень плохо утром, давление упало, по ходу. Пришлось в 11 утра грудку в себя пихать, чтоб отпустило. Потом пошла гулять с мелкой- на свежем воздухе получше стало. В общем, очконула я тогда нехило. У меня, помню, вождение еще было в тот день, так я инструктору говорю: "Вить, ты поглядывай, чтоб я за рулем не отключилась"- после этого он очковал уже

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Christina_Chua, я тоже почему-то уверена была, что она упадет. Но мне кажется, она поборется сегодня еще! Аделина-то вообще красава!!!

Я уже фарш накрутила- сделаю паровые котлетки. Свекла варится- будет салат с чесночком (или без). Это мой обед. Сегодня я без сладкого- на работу не иду)))))

Тася13, так во вред ребенку никто ничего делать не будет. Буду делать послабления, если нужно. Да и мяско она уже сама ест понемногу. Но больше овощи уважает)))

ой девочки,а я только что вернулась из "Перчини" думала ,что по калориям переборщила ..... а оказалось всего то на 20 калл. и по углям умудрилась не переборщить !

я очень люблю салат - редька 2 шт на крупной терке, сыр фета немного поломать и грудка куриная - очень вкусно и без заправки - фета заменяет ))))))


Я тож немного очкую перед такими диетами - у меня поджелудка слабая очень! если плохо почувствую себя - то сразу отбой))))