Текущее время: 22 июл 2025, 04:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 500 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Криста
ты давай под тетю Джилли сгоняй ее :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 16:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
а ты тщательно всё записываешь? у меня когда весов не было, я наверное в 2 раза меньше считала, чем было на самом деле. как насчёт тренировок?

ага,все записываю и весы кухонные электронные у меня...
Тренировки утром 30 минутка с Джил.потом обруч-5мин.Вечером велик-1 час...На большее не способна

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Гильчонок писал(а):
у меня -1кг отвес

:cool_cool: молодец!!!

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 05:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
[img]Мама%20уехала%20в%20Питер,%20и%20я%20завтрашний%20и%20послезавтрашний%20день%20with%20my%20grandparents,%20что%20называется[/img]
доброе утро девочки! как ваши успехи? :hea_rt:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 08:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Гильчонок
привет.У меня полная апатия :ny_tik: .Хочется все бросить...Вес стоит уже 4дня...

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
У меня опять плюс сто грамм((( и смешно и грустно
Zhanna K
Не, бросать не надо!!! Скоро значит будет отвес. А по объемам что? Может объемы уходят а не вес

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 14:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Криста
объемы тож.на месте :-(
подняла свой коридор на 200кал,мож.поможет? :du_ma_et:
теперь не знаю,чем себя кормить,чтобы 1500кал.наесть...

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Zhanna K
Жиров что-то много у тебя. 50 это перебор

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 15:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
Жиров что-то много у тебя. 50 это перебор


ага,уже исправила.
А вот как мне набрать КБЖУ? Это все что в планах на сегодня.Ну не хочется мне больше,что делать? :nez-nayu:

Коридор питания за день
Съедено Коридор
К 1099 -... - 1508-1666
Б 89.0 -... -113,1-125,0
Ж 36.6 -... -33,5-37,0
У 127.0 -... -188,5-208,5

Добавлено спустя 52 секунды:
только жиры зелененькие :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Zhanna K
Белок надо кушать, а то за счет мышц худеть будешь(
Куриную грудку или белок яичный скушай

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 20:34 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2013
Сообщения: 2
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Всем здравствовать и быть здоровыми стройняшками! Примите в свою группу??! :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 500 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ЕленаИ65, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB