Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 20:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 500 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Криста
ты давай под тетю Джилли сгоняй ее :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 16:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
а ты тщательно всё записываешь? у меня когда весов не было, я наверное в 2 раза меньше считала, чем было на самом деле. как насчёт тренировок?

ага,все записываю и весы кухонные электронные у меня...
Тренировки утром 30 минутка с Джил.потом обруч-5мин.Вечером велик-1 час...На большее не способна

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Гильчонок писал(а):
у меня -1кг отвес

:cool_cool: молодец!!!

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 05:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
[img]Мама%20уехала%20в%20Питер,%20и%20я%20завтрашний%20и%20послезавтрашний%20день%20with%20my%20grandparents,%20что%20называется[/img]
доброе утро девочки! как ваши успехи? :hea_rt:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 08:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Гильчонок
привет.У меня полная апатия :ny_tik: .Хочется все бросить...Вес стоит уже 4дня...

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
У меня опять плюс сто грамм((( и смешно и грустно
Zhanna K
Не, бросать не надо!!! Скоро значит будет отвес. А по объемам что? Может объемы уходят а не вес

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 14:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Криста
объемы тож.на месте :-(
подняла свой коридор на 200кал,мож.поможет? :du_ma_et:
теперь не знаю,чем себя кормить,чтобы 1500кал.наесть...

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Zhanna K
Жиров что-то много у тебя. 50 это перебор

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 15:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
Жиров что-то много у тебя. 50 это перебор


ага,уже исправила.
А вот как мне набрать КБЖУ? Это все что в планах на сегодня.Ну не хочется мне больше,что делать? :nez-nayu:

Коридор питания за день
Съедено Коридор
К 1099 -... - 1508-1666
Б 89.0 -... -113,1-125,0
Ж 36.6 -... -33,5-37,0
У 127.0 -... -188,5-208,5

Добавлено спустя 52 секунды:
только жиры зелененькие :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы фигура была стройной,поделитесь едой с голодным.
Завтракай, как королева,обедай - как принцесса,ужинай -как нищая...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Zhanna K
Белок надо кушать, а то за счет мышц худеть будешь(
Куриную грудку или белок яичный скушай

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу напарницу для похудения!Вместе веселее!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 20:34 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2013
Сообщения: 2
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Всем здравствовать и быть здоровыми стройняшками! Примите в свою группу??! :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 500 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, AmazonBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, DankerRoman, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, SentiBot, sincere, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Ленчик-солнышко, Наталья Осиюк, Нина Ларина, Яна67


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB