На самом деле процент жира это моя слабость. Я достаю врача, чтобы у меня измерили на медицинских весах, а она мне сказала, что меня к весам не подпустит, ибо это для тех, кто с ожирением, а мне надо не париться, продолжать нормально есть и заниматься спортом. Надо тренера достать, может у них есть медицинские веса)
Я просто боюсь увлечься и лишиться своего прекрасного цикла, ибо я работаю на жиросжигание. Извиняюсь, что я мальчикам такие вещи рассказываю, но родить здорового ребёнка хочется в своё время)

БудуЛучше

Я с Вами согласна! Меня больше удивляет то, что проблемы с гормональным фоном и замедлением обменом веществ люди считают страшилками и поддаются иллюзии, что если с ними такого не произошло, то это явно обман. Да. у каждого организм индивидуален, но все же есть незыблемые принципы его работы, которые совершенно одинаковы у всех людей. Поэтому наивно отвергать этот факт.

Это все равно, что верите ли вы в восход солнца или нет,а оно все равно каждый день встает. Это не зависит от того, в который час вы просыпаетесь, смотрите ли за окно или нет. Это объективная данность. Точно так же и работой организма

можно подумать это так легко и просто
я о себе в равной степени могу сказать и "худею всю жизнь", и всю жизнь стараюсь "наладить ПП" - итог одинаков - без особого успеха

Мало писать правильные вещи, нужно ещё и делать это к месту. Посмотрите на название данной темы - оно помойму так и говорит о том, что девушки, уставшие выслушивать "правильные вещи" в других темах могут зайти сюда и пообщаться с теми кому нравиться худеть таким же, пусть и не правильным с точки зрения других, способом

Как это необоснованная агрессия? Очень обоснованная) Я вот сейчас по состоянию здоровья есть не могу - у меня рот не открывается просто)))) Злая как собака. если так недоедать -будет и агрессия, и упадок сил. А если ещё и пустые ккал из тортов и сосисок - так вообще мозг жиром заплывет.

Я вот, считаю, поздновато, но вовремя встала на изменение пищевых привычек. Но здоровье было запущено, в том числе и психическое. Дай бог, за пару лет вылечится.

Да, ребят, валим отсюда. Не будем им мешать "худеть всю жизнь". Хорошее такое хобби)

С чего столько желчи((( никто никого ни к чему не принуждает,делайте как хотите большинству вместе детей не крестить... почитали-сделали выводы и продолжайте делать как делали ваше дело,а некоторые спасибо скажут

Sunnyel

Не вижу ничего плохого в том, что человек поделился своим опытом. Может те, кто сидит на малокалорийке, прочитают такой пост и задумаются или кому-то не хватает знаний о том, как нужно правильно питаться? Это же не пропаганда нездорового образа жизни.

Не хочу никого обидеть и не адресую это лично кому-то, но у меня ощущение, что агрессия в этой теме именно потому, что некоторые ее участницы просто недоедают А "голод" провоцирует вспыльчивость, раздражительность, агрессию!

Но в любом случае, хочу всем пожелать здоровья, уверенности в себе, красоты и женского счастья!

ДА, я люблю сладкое...НО!!!Я не ем его круглосуточно!!!!Не искажайте мои слова "своей" интерпретацией....И КСТАТИ, моя фраза "Худею всю жизнь", за которую тут так отъявленно зацепились некоторые ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАЮЩИЕСЯ личности (которые, наверное, потому что ПРАВИЛЬНО питаются и сидят на этом сайте, чтобы ХУДЕТЬ ) не означает, что я сижу от диеты до диеты....Я прибегаю к диете, когда мне хочется, примерно раз в год, и этого МНЕ достаточно, чтобы чувствовать и выглядеть отлично.......А правильное питание.....для любителей морковки!!!!!Это нельзя, то нельзя......Если нравится так жить, глотая слюну, видя человека, который с удовольствием ест мороженое, да ради Бога)))))))



Вот это убило: NonArt "".....склонность к полноте именно из-за любви к тортикам, похудениям всю жизнь и не отказывании себе ни в чём - есть вещи типа тортиков, колбас и майонеза, которые ну разве что раз в год из любопытства можно. Толку и полезных веществ в них ноль)))"

во бред!Почитайте медицинскую литературу, отчего бывает склонность к полноте, а потом пишите.....любитель колбас и тортов раз в год из любопытства

нехера мы не любители морковки жрем все что не приколочено но в правильное время и некоторые о ком выговорите сдесь потому что очень хорошо все считать,а на форуме постольку посколько

а зачем же считать, если питаешься правильно и все так идеально

Я сижу на этом сайте, чтобы научиться правильно питаться и научиться есть свою норму на всю жизнь. Тут очень удобный личный кабинет с графиками и данными. и похудение не моя основная задача - да, я тихонечко делаю красивое тело и мне нравится смотреть на себя в зеркало. Я работаю над своими привычками, в том числе и пищевыми и наладила своё здоровье. Питание обсуждала как с близкими, так и с врачами, тренерами и т.д.
Я некоторые вещи не ем не потому что мне нельзя, а потому что тупо не вкусно;) Попробовала торт с кремом впервые за пару лет в феврале - вспомнила, что такое изжога. Сама делаю прекрасные творожные торты, банановые блинчики и т.д. Но и от обычной еды хорошего качества не толстею - спокойно хожу в рестораны, выбора еды полно.
Кстати, на днях съела пачку мороженного - надо было быстро набрать ккал, чтобы подняться с кровати и заоодно охлаждала челюсть - отлично пошло. Правда сладковато, не вкусно)

про склонность к полноте прекрасно знаю - всю жизнь была пухляшом. Генетически может быть предрасположенность к определённому типу фигуры, пропорции, возможность легко или трудно набрать мышечную массу. а такая вещь как здоровое подтянутое тело - доступно всем. И всё идёт из семьи и семейных пищевых привычек.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:


Очень сложно питаться правильно и идеально. Я когда пришла к пониманию пп и стала считать - первые дни набирала с трудом по 800 ккал. С бооольшим трудом. И только со временем пришла к тому, чтобы было больше 1200-1300, хочу стабильно набирать 1500-1600 и организовать свою жизнь. привычки сложно приходят и когда привыкаешь есть по плошке риса в день, очень много времени требуется приучить себя есть по 5-6 раз на дню.