А я вот вчера позволила 150 гр красного сухого хорошего вина_ и результат +1 кг! Хотя по калориям наела 1256 -что в принципе укладывается в план по медленному снижению веса. У меня после алкоголя задерживается вода. я это кг конечно сброшу дня через два, но это значит, что процесс остановился на 2-3-дня. Поэтому надо смотреть, как реагирует свой личный организм, у одной моей знакомой после праздников в алкоголем(причем она предпочитает коньяк) всегда отвесики! Так что может кому-то раз в недельку для расслабона это нормально! И потом, опять же для настроения хорошо!

у меня тоже плюс на весах после алкоголя(
поэтому лучше выпивать по праздникам

На меня, когда я принимаю алкоголь, нападает такой жор! Поэтому на следующий день прибавляется 1-2 кг... Поэтому через несколько дней после возлияний устраиваю разгрузочный день...

Так в том-то и дело, что я вчера все ходы(т.е. калории) посчитала, лишнего не съела, сладкое как обычно,до 15-00. а +кг есть! Обидно! Ну это ведь задержка воды, я это понимаю, просто жалко, что теряешь после этого дни

alla64

Жалко, согласна. Но с другой стороны бокальчик хорошего красного вина еще и полезен! Разгоняет кровь, связывает и выводит свободные радикалы, опять же улучшает расщепление жиров, употребленных вместе с вином ...

опять же, бокальчик хорошего вина!!! а где его найти?...сколько бы не покупала, простите , но гавно одно

антониночка

Мне последнее время очень нравится абхазское вино - лыхны, апсны. Еще ни разу не попадалась подделка

Я тоже с алкоголем заметила, что отвесов пару дней точно не видать, хоть и в коридоре калорийности держусь строго, поэтому, предпочитаю, не расстраиваться попусту, а идти к намеченной цели))) правильно кто-то тут сказал, зачем время драгоценное, похудательное зря терять, тем более в преддверии весны и лета!))

попробую как нибудь
спасибо!