Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

MI Lady

Приветик девченки, возьмите к себе. Тоже сижу на посчете каллорий и БЖУ+физ.нагрузки. У вас тут тепло и весело :cool_cool:

NataSi

Приветик! Я тоже считаю калории. У меня min 650, max 950 ккал, пока справляюсь :-)

Танечка)пышка

NataSi так мало нельзя!!!! такой коридор только для разгрузки!!!
нормально 1200 минимум а максимум можно в анализаторе просчитать!!! у меня от 1200 до 1600.

MI Lady

Танечка)пышка писал(а):

NataSi так мало нельзя!!!! такой коридор только для разгрузки!!!
нормально 1200 минимум а максимум можно в анализаторе просчитать!!! у меня от 1200 до 1600.

Согласна, это по-началу кажется, что худеешь, а потом останавливается метаболизм и очень тяжело потом востановить обмен веществ (просто совет) :-):

NataSi

Такой коридор калорий мне рассчитали специалисты в центре Борменталь, с учетом веса, возраста, болезней и т.д., через пол года коридор калорий будет уже побольше!

MI Lady

NataSi писал(а):

Такой коридор калорий мне рассчитали специалисты в центре Борменталь, с учетом веса, возраста, болезней и т.д., через пол года коридор калорий будет уже побольше!

Не ну специалистам видне конечно :nez-nayu:

Танечка)пышка

MI Lady писал(а):

NataSi писал(а):

Такой коридор калорий мне рассчитали специалисты в центре Борменталь, с учетом веса, возраста, болезней и т.д., через пол года коридор калорий будет уже побольше!

Не ну специалистам видне конечно :nez-nayu:

Я была в этом центре, при том что я в принципе ем не более 1500, при положенных 1700-1800.
мне рассчитали что в начале от 500 до 900 это на первые полгода!!! не будь дурой сходила я к эндокринологу, она прочитала мой дневник мои подсчёты и уже 3 месяца я худею с бесплатным врачом!!!! не плохо худею.

NataSi

Танечка)пышка писал(а):

MI Lady писал(а):

NataSi писал(а):

Такой коридор калорий мне рассчитали специалисты в центре Борменталь, с учетом веса, возраста, болезней и т.д., через пол года коридор калорий будет уже побольше!

Не ну специалистам видне конечно :nez-nayu:

Я была в этом центре, при том что я в принципе ем не более 1500, при положенных 1700-1800.
мне рассчитали что в начале от 500 до 900 это на первые полгода!!! не будь дурой сходила я к эндокринологу, она прочитала мой дневник мои подсчёты и уже 3 месяца я худею с бесплатным врачом!!!! не плохо худею.

Отлично! Молодец!! :bra_vo:

Разными путями идем к намеченной цели.

MI Lady

Танечка)пышка писал(а):

MI Lady писал(а):

NataSi писал(а):

Такой коридор калорий мне рассчитали специалисты в центре Борменталь, с учетом веса, возраста, болезней и т.д., через пол года коридор калорий будет уже побольше!

Не ну специалистам видне конечно :nez-nayu:

Я была в этом центре, при том что я в принципе ем не более 1500, при положенных 1700-1800.
мне рассчитали что в начале от 500 до 900 это на первые полгода!!! не будь дурой сходила я к эндокринологу, она прочитала мой дневник мои подсчёты и уже 3 месяца я худею с бесплатным врачом!!!! не плохо худею.

Ну так а я о чем :-):

Врачам виднее

moloko

Ну если вам там девочки советуют, то мне вообще скажут на 50-150 ккал сидеть, а лучше святым духом питаться?
;;-)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции