Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 10:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 16:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 194
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 20

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А я уже посчитала, что если прописать меню на неделю для семьи, то получается дешевле питание.
А если готовить спонтанно, например я в обед на работе, даже не подозреваю, что готовить на ужин - то дорого.
Много спонтанных покупок, когда голодная и уставшая в супермаркете вечером делаю покупки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 20:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Укусильда писал(а):
ulaa
хитрость в том, что макароны (это же относится и к рису в заморозку) должны быть альденте, а то потом месиво будет.
альденте варятся 5-7 минут. неужели есть смысл варитть, замораживать, а потом греть :du_ma_et: ?

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 20:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Это вообще-то петербургский бренд - рюмочные для мужиков и бульонные для женщин.
:-) рюмочные да, мало осталось, но бывают) а бульонные ни разу никогда не встречала :-) блинные, чайные, кофейни, пышечные, чебуречные, мороженицы..а так да. мужчины запивают стресс, женщины заедают :-( .

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 05:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Лакшми
Думаю, есть. Во всяком случае надо попробовать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 07:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ИМХО, с порционной заморозкой хорошо, только если для себя любимой готовишь, а если семью надо кормить, то такое не прокатит. Тем более трое детей.
Правда, если ни на что кроме каш/блинов/пирогов денег нет, то может не о похудении надо думать, а о том, как "выплыть" из этой ситуации?
Хотя о дешевых блюдах постою-послушаю :-): Все хочу меню на месяц разработать так, чтобы ничего не повторялось, все н нравилось и ПП-шно и сытно и низкокаллорийно было бы- утопия, наверное.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 09:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
2Jane2 писал(а):
ИМХО, с порционной заморозкой хорошо, только если для себя любимой готовишь, а если семью надо кормить, то такое не прокатит. Тем более трое детей.
Правда, если ни на что кроме каш/блинов/пирогов денег нет, то может не о похудении надо думать, а о том, как "выплыть" из этой ситуации?
Хотя о дешевых блюдах постою-послушаю :-): Все хочу меню на месяц разработать так, чтобы ничего не повторялось, все н нравилось и ПП-шно и сытно и низкокаллорийно было бы- утопия, наверное.

Почему? Семье го овим пельмени, вареники, налисники, голубцы - и в морозилку. Я даже котлеты обжариваю, в морозилку кладу, потом достаю, протушиваю - и на стол.
Себе конечно готовлю каждый раз, суп овощной можно на пару дней сварить.
Но та же овсянка или рыба варится не так и долго.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2016, 10:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Семье отдельно, себе отдельно- это для меня перебор. Ну и, как бы, надо же всех правильно кормить, а не только себя. Какие-то вещи я тоже замораживаю. Бульоны, например. Потому что мне фермерскую говядину привозят и там уже на 6 литров бульона в "кусочке". Котлеты иногда замораживаю, потому что если не заморозить, то сколько приготовила, столько и съедят (муж может и 2 протвиня умять за ночь). Но хочу за эту неделю составить меню на октябрь так, чтобы не стоять долго у плиты, это было ПП, и чтоб дети это ели (у меня тоже трое). Мне, в принципе, надо: завтрак, ланч (старшие берут с собой), обед, полдник, ужин. При это жареное/жирное/копчено/соленое/маринованное- исключается полностью. Продукты, содержащие глютен и казеин допустимы в малых дозах (не чаще раза в неделю). Сегодня понедельник, пытаюсь завтраки заполнить :kli_ny: С удовольствием принимаю советы/рецепты и т.п. Всетаки 31 завтрак с моими условиями мне слабо придумать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 27 сен 2016, 10:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
2Jane2 писал(а):
Семье отдельно, себе отдельно- это для меня перебор. Ну и, как бы, надо же всех правильно кормить, а не только себя. Какие-то вещи я тоже замораживаю. Бульоны, например. Потому что мне фермерскую говядину привозят и там уже на 6 литров бульона в "кусочке". Котлеты иногда замораживаю, потому что если не заморозить, то сколько приготовила, столько и съедят (муж может и 2 протвиня умять за ночь). Но хочу за эту неделю составить меню на октябрь так, чтобы не стоять долго у плиты, это было ПП, и чтоб дети это ели (у меня тоже трое). Мне, в принципе, надо: завтрак, ланч (старшие берут с собой), обед, полдник, ужин. При это жареное/жирное/копчено/соленое/маринованное- исключается полностью. Продукты, содержащие глютен и казеин допустимы в малых дозах (не чаще раза в неделю). Сегодня понедельник, пытаюсь завтраки заполнить :kli_ny: С удовольствием принимаю советы/рецепты и т.п. Всетаки 31 завтрак с моими условиями мне слабо придумать.

Ты котлеты в луховку щапекаешь? Напиши, пожалуйста, как. А то я в кастрюльке тушу, хочу попробовать и так.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 27 сен 2016, 10:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Укусильда
Поделись, пожалуйста, рецептом соуса из тунца. Как раз деньги закончились, а хочется разнообразия. Есть консервированная горбуша, а также рис и макароны :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеть, если нет денег?
СообщениеДобавлено: 27 сен 2016, 11:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Time_Out писал(а):
Ты котлеты в луховку щапекаешь? Напиши, пожалуйста, как. А то я в кастрюльке тушу, хочу попробовать и так.

Иногда просто кладу формируя их в овальчики, а чаще в формочках для кексов в виде бабочек/цветочков/сердечек и т.п. потому как ребенку надо скормить :hi_hi_hi:
Я беру хорошее мясо+ овощ (капуста/кабачок/картошка/свекла)= все через мясорубку или измельчитель+ соль, перец, приправы. Ни яйцо, ни хлеб не добавляю. Но присыпаю немного рисовой или нутовой муки (особенно если с кабачком, чтобы жидкость "связать"). Получаются очень нежные котлетки. В духовке на 180 град. 30 мин.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Альберт, BingBot, ClaudeBot, elena.volo, GoogleBot, Irina_Irimik, Klasha, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, Skorpion__1337, soneika, Tatjan@, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, YuliyaKISELYOVA, Ирина888888881986, Ленусечка, Татьяна Бельц, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB