Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 15:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 131 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 02 сен 2015, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7419
Пол: Мужской
В наличии: 5,517

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87 писал(а):
Coyote
Ты точно девушка. Не понимаю, зачем парнем прикидываешься? :mi_ga_et:

У тебя кста много общего в форумном поведении с одной известной здешней скандалисткой. Мне что до того? Ты пишешь, я комментирую.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 12:39 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 95.0 с утра, вчера ещё было 96.0 кг. Стремительная потеря веса для 2000 ккал/день. Сегодня с утра была жуткая слабость потому что вчера я поел днём, а не вечером как надо было. Поэтому сегодня утром я сорвался и съел 1200 ккал. Хреновый из меня воин. :-) Оставшиеся 800 ккал я приберёг на самый самый поздний вечер, чтобы завтра утром ничего не съесть и вернуться к прежнему режиму. Короче, правило такое: нельзя есть днём!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7419
Пол: Мужской
В наличии: 5,517

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87 писал(а):
Вес 95.0 с утра, вчера ещё было 96.0 кг. Стремительная потеря веса для 2000 ккал/день. Сегодня с утра была жуткая слабость потому что вчера я поел днём, а не вечером как надо было. Поэтому сегодня утром я сорвался и съел 1200 ккал. Хреновый из меня воин. :-) Оставшиеся 800 ккал я приберёг на самый самый поздний вечер, чтобы завтра утром ничего не съесть и вернуться к прежнему режиму. Короче, правило такое: нельзя есть днём!

Недолго музыка играла. Зуб даю, вечером 2000 схомячишь. И пра сделаешь. Не играй с природой, она и не таких переигрывала.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 15:13 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
Теперь уж точно не переем. Тебе назло не переем! Спасибо за мотивацию :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 21:17 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
вечером 2000 схомячишь

700 грамм жареной индейки + литра полтора пепси лайт. Обломись, кайот. Я даже если захочу - уже не переем 2000 ккал сегодня. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 22:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2014
Сообщения: 192
Пол: Женский
В наличии: 206

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Petite louve писал(а):
По-моему, если желудок позволяет, то лучше один раз в день хорошо и спокойно поесть, чем целый день по чуть-чуть, и высчитывать каждую калорию.

открою вам секрет: можно есть "сколько угодно", "что угодно", "когда угодно" и не толстеть.
При этом:
"Сколько угодно" - это вы будете есть только, сколько вместит ваш желудок, а со временем при НОРМАЛЬНОМ "диете" питании можно его размеры немного уменьшить естественным путём (т.е. никаких колец и прочей лабуды)
"Что угодно" - поверьте, после осознания, что "жрать то, что убивает" - глупо, вы не будете есть "тортики" каждый день перед сном, хотя тортики не убьют, 1 кусок точно)) И да, как вы говорили - раньше не было всей той "химии", поэтому жир копили естественно, ну в смысле мясо, сало, молочка, фрукты\овощи и прочее.
"Когда угодно" - я считаю, что испытывать чувство голода - бред, который ещё непонятно кто в голову вдолбил людям. Что даёт нам тётка Голод? Да ничего, ровным счётом, истощение, стрессы и только. Поэтому, опять же, при правильном подходе - будете хотеть есть? пошли покушали и никаких "лишних мыслей".

Я даже с удовольствием читаю этот топик, ещё страниц 5-6 осталось :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 22:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2014
Сообщения: 192
Пол: Женский
В наличии: 206

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87 писал(а):
Съел 2000 ккал за один присест. 2 гамбургера, картошку по деревенски, 2 сырных соуса, 9 наггетсов, маффин, 160г куриного филе, 100г персика. Хочу спать, срубает капец.
Petite louve писал(а):
рацион воинов и гладиаторов состоял из продуктов, которые способствовали накоплению подкожного жира

Ну всё, теперь я точно воин. :-)

холестерина

Dmitrii87 писал(а):
Встал с лёгким чувством голода, а ещё 11.5 часов ничего не есть. В целом терпимо. По крайне мере вчера я не переел 2000 ккал и есть силы чтобы работать. Других вариантов в любом случае нет. Даже если я ем 2500 ккал в течение дня мне очень тяжело не переесть вечером. А в день тренировки практически нереально удержаться чтобы не съесть 2800-3000 ккал и всё, прощай похудение.

а, так тут типа было похудение?))

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
Госспади, а потом я дочитала этот бред ;;-)))
Простите, если задела чувства ранимых :nez-nayu: :du_ma_et:

Дмитрий, "я вам дам совет, но вы конечно же не прислушаетесь к нему, но я вам его дам": ерундой не страдайте. Вы у нас для битв в Корее готовитесь?)))) Воином вдруг почуяли себя?)))

Дмитрий, "я вам дам совет(2), но вы конечно же не прислушаетесь к нему, но я вам его дам": измените свой образ жизни и всё наладится :ps_ih: Я ещё даже не знаю, где и кем вы там живёте, учитесь, работаете, но мне уже страшно за гамбургеры с пивасом...))

Дмитрий, "я вам дам совет(3), но вы конечно же не прислушаетесь к нему, но я вам его дам": кушайте хорошо - с весом будет так же. Под словом "хорошо" подразумевалось сменить рацион ПОЛНОСТЬЮ, ибо то, что я читаю - ещё тот бред пьяной почки.

*Если нужны будут советы - обращайтесь, тут же у нас во! ( :co_ol: ) какая страна Советов :na_i_ls:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 22:56 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Неверь в худо
А сколько ты весишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 23:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2014
Сообщения: 192
Пол: Женский
В наличии: 206

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
*пошла взвешиваться*

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Итак, на ночь глядя, наевшись "до сыта до отвала" (нет, кушаю я хорошо, просто вспомнилось про Крылова) за день, сейчас мой вес 64.5, но мы понимаем, что утром будет меньше :)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Но начнём с того: "как я ну типа успешно шла к полноте, но на грани ожирения". У меня есть склонность к полноте, т.е., я не тот человек. который "наевшись до сыта, до отвала" всяких тортиков-газировок-гамбургеров ещё и стройным остаётся))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 131 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла Раминашвили, BingBot, ClaudeBot, Светок79, dh2014, doc140798, Emi Ferejra, Елена.Премудрая, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, lagirina, MetaExternalAgentBot, Роман-rgb, rainbow-2, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78, Ирина_Д, Тонкая талия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB