Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 16:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 131 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 02 сен 2015, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87 писал(а):
Coyote
Ты точно девушка. Не понимаю, зачем парнем прикидываешься? :mi_ga_et:

У тебя кста много общего в форумном поведении с одной известной здешней скандалисткой. Мне что до того? Ты пишешь, я комментирую.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 12:39 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 95.0 с утра, вчера ещё было 96.0 кг. Стремительная потеря веса для 2000 ккал/день. Сегодня с утра была жуткая слабость потому что вчера я поел днём, а не вечером как надо было. Поэтому сегодня утром я сорвался и съел 1200 ккал. Хреновый из меня воин. :-) Оставшиеся 800 ккал я приберёг на самый самый поздний вечер, чтобы завтра утром ничего не съесть и вернуться к прежнему режиму. Короче, правило такое: нельзя есть днём!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87 писал(а):
Вес 95.0 с утра, вчера ещё было 96.0 кг. Стремительная потеря веса для 2000 ккал/день. Сегодня с утра была жуткая слабость потому что вчера я поел днём, а не вечером как надо было. Поэтому сегодня утром я сорвался и съел 1200 ккал. Хреновый из меня воин. :-) Оставшиеся 800 ккал я приберёг на самый самый поздний вечер, чтобы завтра утром ничего не съесть и вернуться к прежнему режиму. Короче, правило такое: нельзя есть днём!

Недолго музыка играла. Зуб даю, вечером 2000 схомячишь. И пра сделаешь. Не играй с природой, она и не таких переигрывала.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 15:13 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
Теперь уж точно не переем. Тебе назло не переем! Спасибо за мотивацию :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 21:17 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
вечером 2000 схомячишь

700 грамм жареной индейки + литра полтора пепси лайт. Обломись, кайот. Я даже если захочу - уже не переем 2000 ккал сегодня. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 22:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2014
Сообщения: 192
Пол: Женский
В наличии: 206

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Petite louve писал(а):
По-моему, если желудок позволяет, то лучше один раз в день хорошо и спокойно поесть, чем целый день по чуть-чуть, и высчитывать каждую калорию.

открою вам секрет: можно есть "сколько угодно", "что угодно", "когда угодно" и не толстеть.
При этом:
"Сколько угодно" - это вы будете есть только, сколько вместит ваш желудок, а со временем при НОРМАЛЬНОМ "диете" питании можно его размеры немного уменьшить естественным путём (т.е. никаких колец и прочей лабуды)
"Что угодно" - поверьте, после осознания, что "жрать то, что убивает" - глупо, вы не будете есть "тортики" каждый день перед сном, хотя тортики не убьют, 1 кусок точно)) И да, как вы говорили - раньше не было всей той "химии", поэтому жир копили естественно, ну в смысле мясо, сало, молочка, фрукты\овощи и прочее.
"Когда угодно" - я считаю, что испытывать чувство голода - бред, который ещё непонятно кто в голову вдолбил людям. Что даёт нам тётка Голод? Да ничего, ровным счётом, истощение, стрессы и только. Поэтому, опять же, при правильном подходе - будете хотеть есть? пошли покушали и никаких "лишних мыслей".

Я даже с удовольствием читаю этот топик, ещё страниц 5-6 осталось :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 22:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2014
Сообщения: 192
Пол: Женский
В наличии: 206

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87 писал(а):
Съел 2000 ккал за один присест. 2 гамбургера, картошку по деревенски, 2 сырных соуса, 9 наггетсов, маффин, 160г куриного филе, 100г персика. Хочу спать, срубает капец.
Petite louve писал(а):
рацион воинов и гладиаторов состоял из продуктов, которые способствовали накоплению подкожного жира

Ну всё, теперь я точно воин. :-)

холестерина

Dmitrii87 писал(а):
Встал с лёгким чувством голода, а ещё 11.5 часов ничего не есть. В целом терпимо. По крайне мере вчера я не переел 2000 ккал и есть силы чтобы работать. Других вариантов в любом случае нет. Даже если я ем 2500 ккал в течение дня мне очень тяжело не переесть вечером. А в день тренировки практически нереально удержаться чтобы не съесть 2800-3000 ккал и всё, прощай похудение.

а, так тут типа было похудение?))

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
Госспади, а потом я дочитала этот бред ;;-)))
Простите, если задела чувства ранимых :nez-nayu: :du_ma_et:

Дмитрий, "я вам дам совет, но вы конечно же не прислушаетесь к нему, но я вам его дам": ерундой не страдайте. Вы у нас для битв в Корее готовитесь?)))) Воином вдруг почуяли себя?)))

Дмитрий, "я вам дам совет(2), но вы конечно же не прислушаетесь к нему, но я вам его дам": измените свой образ жизни и всё наладится :ps_ih: Я ещё даже не знаю, где и кем вы там живёте, учитесь, работаете, но мне уже страшно за гамбургеры с пивасом...))

Дмитрий, "я вам дам совет(3), но вы конечно же не прислушаетесь к нему, но я вам его дам": кушайте хорошо - с весом будет так же. Под словом "хорошо" подразумевалось сменить рацион ПОЛНОСТЬЮ, ибо то, что я читаю - ещё тот бред пьяной почки.

*Если нужны будут советы - обращайтесь, тут же у нас во! ( :co_ol: ) какая страна Советов :na_i_ls:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 22:56 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Неверь в худо
А сколько ты весишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета воина
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 23:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2014
Сообщения: 192
Пол: Женский
В наличии: 206

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
*пошла взвешиваться*

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Итак, на ночь глядя, наевшись "до сыта до отвала" (нет, кушаю я хорошо, просто вспомнилось про Крылова) за день, сейчас мой вес 64.5, но мы понимаем, что утром будет меньше :)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Но начнём с того: "как я ну типа успешно шла к полноте, но на грани ожирения". У меня есть склонность к полноте, т.е., я не тот человек. который "наевшись до сыта, до отвала" всяких тортиков-газировок-гамбургеров ещё и стройным остаётся))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 131 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, beautyshun, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, MetaExternalAgentBot, natia777, OAI-SearchBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, кучеряшка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB