Я хочу научится питаться праной, а то продукты нынче дороги, экономия какая будет . Или днем прана, а по ночам хомячит?

Уходить с форума незачем, это таки шанс, тем более что и не уходят. Охота пуще неволи, лопухнулись в чем, заводят новый ник. А тех, кто на так называемом ПП и тем более ЗОЖ, стоит попытать, оттого как они другой раз такую лабуду под маркой ПП практикуют, что лучше бы уж в маке ели, пользы было бы больше, или по крайней мере вреда меньше.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Да она или ненормальная, или нас проверяет. Может клики лишние нужны, как тут не отреагировать.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

Ты выложи по дням график своего веса с калориями, там поговорим. Чего зря трындеть.

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:

Научные исследования велись в освенцимах, но они засекречены до сих пор. Архивы (которые уничтожить не успели) у стран-победительниц. Но было известное исследование, которое рассекретили и опубликовали, краткое популярное изложение здесь. Обрати внимание, там питались на 1570 ккал. Здесь питаются на 1200 ккал. В Освенциме в начале войны было все 1900 ккал. Потом правда спустили до 200-500 ккал.
http://mi3ch.livejournal.com/2465420.html
Захочешь, найдешь оригинал на английском языке. Изучишь, может чего поймешь.

Примерно такого рода аргументацию я и ожидал

Королева мечей Праной питаются там, где много солнца и нет забот. так, что если сядете под лампочку - у Вас получится

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:

А на этом сайте нужно только у Coyote консультироваться как кому жить.
Как же я жила все эти долгие годы без его советов?

Доброе утро всем!
Отвес -100. Маленький, зато есть)))
Меню на сегодня - на завтрак доела фруктовый плов. Ну и кофе, бег него никак.
Далее планирую натушить овощей (капуста, морковка, тыква, лук, помидоры). И два раза поесть.
На ужин пару котлет. И, конечно, в течение дня кофе и чай.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:


Дмитрий, спасибо за поддержку! Я слежу за Вашим дневником и желаю добиться поставленной цели

"Елена.Премудрая"]Доброе утро всем!
Отвес -100. Маленький, зато есть)))
Меню на сегодня - на завтрак доела фруктовый плов. Ну и кофе, бег него никак.
Далее планирую натушить овощей (капуста, морковка, тыква, лук, помидоры). И два раза поесть.
На ужин пару котлет. И, конечно, в течение дня кофе и чай.

Доброе утро!!!А я тоже без кофе не представляю себе утро - это целый моцион.
100гр -тоже результат - молодец.
А я сбросила тот кг, который набрала за первые 2 дня
Лена, я бы в твой рацион добавила больше свежих овощей и фруктов, как у вас с этим?
В свежих овощах много клетчатки, а термообработанные изменяют свой гликемический индекс, ну и пользы больше.

Доброе утро, Алина!
Насчет фруктов и овощей - да, надо подумать. В магазинах у нас в основном импортные - испанские или египетские какие-нибудь. Я в Латвии живу, помидоры вроде есть местные, но ведь они еще тепличные наверное?
Клубнику местную тоже пока не видела. Но литовской уже полно. Так что клубнику можно кушать уже. Как ты думаешь, каждый день можно?

Здорово, что ты сбросила килограмм, набранный ранее. Будем так держать!

А у меня сегодня сын сдает экзамен выпускной последний. Сейчас пошел в школу, а я буду переживать

А чего бы и не каждый день ее кушать, главное, чтобы не посыпало
А у меня на завтрак рис с яблоком и бананом +кофе. Перекусы будут из клубники и черешни. А основное - овощи и филе индейки. У меня вчера по плану 1100кк было, но я так и не смогла их съесть, где-то 900 получилось. У нас сейчас очень жарко и кушать совсем не хочется. Кстати, а мне нравится считать - КБЖУ - это как игра.
Экзамены - мы только это прошли, понимаю тебя.
А мой, младший, уже сдал экзамены и теперь будем к поступлению готовиться. Хочет быть поваром-кондитером Поступаем в технолого-экономический колледж. А старший - хореограф, на 3 курс переходит. А твой, кем хочет стать?

Тебе же привели ссылку на миннесотское исследование, я о нем и раньше здесь упоминал по чьей-то наколке, впрочем знал оригинальный отчет, а не поп-изложение на русском. Притом это исследование проводилось в условиях военного времени, на людях, которые формально оказались преступниками - они отказались защищать родину с оружием в руках, притом участвовали добровольно. Ты ждешь, что завтра проведут еще одно такое исследование на 800 ккал, и его поприветствуют антиглобалисты, правозащитники, сообщество ЛГБТ и прочие формалы/неформалы? ?
Все прозрачно - даже в комфортных условиях (люди точно знали, что их не убьют и в каменоломне не придавит валуном) на 1570 ккал (а кто здесь ест больше? Ты, если не врешь, ешь вдвое меньше) уровень основного обмена упал на 40%. Посчитай, сколько от 1700 ккал остается. И на сколько он падает при питании 800 ккал. Тупо экстраполируй. И за тобой графики.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Полкило в день набирает теленок молодой, да и то если хорошо кормят, но никак не худеющая барышня. Та может только отечь.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Я от фунтов такое постоянно слышу - регулировать калории = увлекательная игра. Разница небольшая - фунт игра беспроигрышная а при небольшом умении выигрышная, все прочее только с шансами на проигрыш.

ППЦ! Он все посчитал и обмен веществ высчитал, без всяких лабораторных исследований конкретного человека. О, всевидящий и всезнающий Ладно, пишите, Шура, пишите - они золотые. Весело тут.