Собираю команду для похудению на БУЧ

Алёнкалюбимая

Oxanka 1
У меня тоже так бывает.... ждешь ждешь углей... а потом не можешь... не идет)))))

Голодное детство-толстая юность))) :ps_ih:

Ernestine

Девушки, добрый день!
Очень прошу вас потратить пару минут и ответить на мой опрос: https://docs.google.com/forms/d/1B2LlDX ... E/viewform

Я работаю над очень интересным проектом про борьбу с ожирением для вуза, и очень бы хотелось знать, в правильном ли направлении двигаюсь)) Заранее прошу отвечать именно тех людей, которые действительно страдают излишним весом)

Алёнкалюбимая

Ernestine
Я не жирная и ожирения у меня нет! Поэтому и отвечать не стану :men:

Godness

Алёнкалюбимая писал(а):

Godness
Ой, не завидуй.... бегать бегаю, а потом булки ела( и вес конечно не рос, но и не снижался)
]

Да, но столько бегать не все могнут. :-)

ещё и наслаждаться

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Алёнкалюбимая, вот странный парадокс, почему после пробежки тянет именно на булки и печеньки? После силовой такого нет.

Больше энергии тратиться, вот организм и требует пополнения - углей :-)

Алёнкалюбимая

Godness
Без кардио плохо себя чувствую.... и готова болит... и лень. :)-(:

Смотрю на твои результаты - завидую...

Godness

Алёнкалюбимая писал(а):

Ernestine
Я не жирная и ожирения у меня нет! Поэтому и отвечать не стану :men:

Аналогично!
И комплексов никаких нет. Сложно отвечать на влпросы

Добавлено спустя 7 минут 44 секунды:

Алёнкалюбимая писал(а):

Godness
Без кардио плохо себя чувствую.... и готова болит... и лень. :)-(:

Смотрю на твои результаты - завидую...

Нечему особо завидовать :-)

2 дня, расслабилась! И результаты встали намертво :-)

Если б я могла бегать.... Ну хоть минут 40, результат был бы гораздо лучше. )))) даже с расслабушками :-)

Никак в спорт не могу втянутьтся. Пока просто хожу каждый день 1-2 часа

Алёнкалюбимая

Godness
Я нажинала шагать с Сансон год назад, потом тренажер купили...... сейчас без кардио никак...

Держись! А то откат будет( :yo:

Godness

Алёнкалюбимая писал(а):

Держись! А то откат будет( :yo:

Устрашающе однако :-)

У меня эллептический тренажёр рядом стоит, никак не могу себя заставить на нём заниматься!
Но если возьмусь, то за месяц скину, всё, что надо.

Алёнкалюбимая

Godness
У меня тоже элепсоид))))

Godness

Алёнкалюбимая писал(а):

Godness
У меня тоже элепсоид))))

Вот на нём я когда-то занималась по 2 часа в день
Супер тренажёр, эффект на всё тело.
На беговой я могу только пешком, или 5 мин бега :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Как себя заставить начать, как :hang1:

Собираю команду для похудению на БУЧ

Кто сейчас на конференции