Тоже отчитаюсь

Привет всем! Отчет сразу за 3 дня)

Отчет за 2 сентября, вторник.
1. система питания - 0. не считала, не записывала, на 2 дня расслабилась опять чего-то
2. не есть за 4 часа до сна + 1
3. сладкое до 12 часов + 1
4. косметические процедуры - 0
5. спорт - 0
6. выпить 2 л воды + 1
Итого 3 балла
Всего за 2 дня 8 баллов

Отчет за 3 сентября, среда.
1. система питания - 0
2. не есть за 4 часа до сна -0
3. сладкое до 12 часов - 0
4. косметические процедуры + 1
5. спорт - 0
6. выпить 2 л воды + 1
Итого 2 балла
Всего за 3 дня 10 баллов

Отчет за 4 сентября, четверг.
1. система питания + 1
2. не есть за 4 часа до сна + 1
3. сладкое до 12 часов + 1
4. косметические процедуры + 1
5. спорт - 0
6. выпить 2 л воды + 1
Итого 5 баллов
Всего за 4 дня 15 баллов

Девушки, здравствуйте!
Мой отчет за пятницу 5 сентября.
Система питания 1
Сладкое до 12 1
Ужин за 4 часа до сна 1
Вода 1
Косм.процедуры 0
Спорт 0

Итого 4 балла.
Всего 22 балла.

Девушки, я завтра уезжаю в небольшое путешествие. Вернусь поздно ночью в воскресенье. Что там будет с интернетом я не знаю. Так что до понедельника не теряйте!

Удачного путешествия!
Отчёт 5 сентября

Отчитываюсь сразу за 2 дня - пятницу 05.09 и субботу 06.09, оптом:
1. система питания - 1+1=2
2. еда до сна - 1+1=2
3. не есть сладкое - 1+1=2
4. косметические процедуры - 1+0=1
5. спорт - 1+1=2
6. выпить 2 л воды - 1+1=2

Итого за два дня - 11 баллов

И сразу за сегодня, 07.09:
1. система питания - 1
2. еда до сна - 1
3. не есть сладкое - 1
4. косметические процедуры -1
5. спорт - 0
6. выпить 2 л воды - 1

Итого 5 баллов

Привет всем, отчитываюсь за 2 дня.

Всем доброе утро :)
Посчитала себе итоги за неделю. Получилось так:
Был вес - 81,5, стало 77,9 = разница 3,6кг - 36 баллов
Было по объемам 289см, стало 283см = разница 6см - 6 баллов
По баллам за 7 дней - 31 балл

Получилось 73 балла за 1 неделю (надеюсь, посчитала все правильно)

Доброе утро!
Алена, где баллы за четверг? 31 балл - это без четверга..

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Мой отчет за выходные:
суббота, 6 сентября
1. система питания - 0
2. ужин за 4 часа до сна - 1
3. сладкое до 12 - 1
4. косметические процедуры - 0
5. спорт - 1
6. выпить 2 л воды - 0

Воскресенье, 7 сентября
1. система питания - 0
2. ужин за 4 часа до сна - 1
3. сладкое до 12 - 1
4. косметические процедуры - 0
5. спорт - 1
6. выпить 2 л воды - 0

За 2 дня - 6 баллов.
Вес сегодня, 8 сентября - 87,8 (+900 гр ), поэтому дополнительных баллов 0
Объем 312 см ( -2 см), дополнительных 2 балла

Всего по итогам первой недели: 30 баллов.

lavla
дейсвительно, четверг-то я и забыла ))

04.09:
1. система питания - 1
2. еда до сна - 1
3. не есть сладкое - 1
4. косметические процедуры - 0
5. спорт - 1
6. выпить 2 л воды - 1

5 баллов за четверг, значит, получается всего 73+5=78 по итогам недели

Алена, отлично!