Pompushechka
обязательно порадуешь, только не отступай.

Kath81, выздоравливай!!!!

likabjut,спасибо про масла,а скажи,масло розмарина пить надо или как?Просто я как-то маслами не увлекалась,а тут задумалась,может и ,правда,малому для стимуляции мозга и речи поможет, наш слух,к сожалению,восстановлению не подлежит.

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Катя,выздоравливай и присоединяйся,у меня тоже ПП начиналось по мед.показаниям,а теперь прямо затянуло в эту систему.

Девчонки,моя первая пятнашка взята!!!!Толко информер почему-то не меняется.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Pompushechka,присоединяйся,все получится,я до сих пор не верю,что уже столько сбросила,и это не напрягаясь.

Дышать можно
-аромалампы. В аромалампу наливаем воды и 5–7 капель масла, поджигаем специальную свечку и во время всего сеанса ароматерапии стараемся дышать носом.
-в миску с горячей водой ставить в комнате, в которую капать 3 капли,
-капать на платок 1-2 кап и делать по 3-4 вдоха
-эмульсия — в качестве основы можно использовать масло абрикоса, персика, жожоба (1 столовая ложка) или просто растительного (оливкого) масла и добавить 1–2 капли масела. Затем полученную эмульсию наносим на кожу вокруг ушей, виски, края щёк. Втирать масло не надо — оно быстро впитывается в кожу. Такую процедуру лучше проводить один раз в день — вечером.

можно принимать аромаванны 15-20 мин. Набираешь ванну температура 37. Разводишь масло 3-5 капель масла в основу (в воду капать нельзя!!!), за основу берешь мед (1 ст.л.), молоко, кефир или сметану (100 мл).
Можешь капать 1 масло, можешь сделать композицию, например,
2 капли масла герани + 2 капли мяты + 2 капли розмарина
Для этой цели также подойдут масло жасмина, мяты перечной, гвоздики, иланг-иланга, базилика, апельсина, лайма, нероли.

Необходимые правила!!!
1.Для того чтобы сделать свой индивидуальный выбор, подход к аромамаслу, необходимо ватным спонжиком обвести внутренний край крышечки, которой было закрыто ароматическое масло, слегка им провести на расстоянии 50см от носа человека: понравилось – ваше, можно использовать с соблюдением дозировки; нет — необходимо искать другое, такое никакой пользы не принесет.
2.Следует помнить, что попадание аромамасла в большом количестве на кожу человека – может вызвать ожог. Следует проверять тестированием масла даже в составах кремов: три – пять капель масла на одну чайную ложку детского крема. Такой своеобразный тестер можно проверить на внутренней части предплечья или же на сгибе локтя.
3.С самого начала необходимо применять масло в небольших дозах, если от него есть эффект, дозировку можно увеличить (превышать дозировку не рекомендуется). Не следует использовать одно и то же аромамасло больше курса – 10 дней непрерывно, всегда рекомендуется делать небольшой перерыв для отдыха. Самой оптимальной считается схема: неделя отдыха после 3-х недель применения.
4.Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки. Всегда разводить в основе!!!
ВАЖНО:
• Ни в коем случае не следует одновременно принимать лекарственные средства, содержащие масло шалфея и лаванды, с препаратами, в состав которых входят железо, йод и спирт. При их взаимодействии образуются ядовитые соединения!
• Если вы перенесли инфаркт или инсульт, вам противопоказаны базиликовое, кориандровое и сосновое масла. Содержащиеся в них вещества способствуют повышению свертываемости крови.
• Если у вас больные почки, избегайте масел можжевельника, кориандра, сосны, чабреца, пихты и сандала.
• Не используйте масло мяты, если проходите курс гомеопатического лечения.
• Беременным следует быть особенно осторожными с маслами базилика, душицы, можжевельника, кориандра, розмарина, шалфея, полыни, пихты, чабреца, туи и гвоздики.
• Людям, страдающим повышенной возбудимостью, противопоказаны масла гвоздики и шалфея.

Ну, как-то так. (Не которые масла можно принимать вовнутрь, но это я как-то пока боюсь и советовать, и рекомендовать)

Спасибо, девочки! Да, мед. диета мне будет даваться легче, потому что она не многим отличается от того режима питания, на котором я находилась. Просто пока полтора месяца нельзя овощей и фруктов свежих.
А вот насчет спорта-печалька(((( На полтора месяца точно придется забыть про фитнес(( Ну ничего, буду просто много ходить пешком, это как раз после операции показано.
Вообще, считаю, что мне повезло и с врачами, и с самой операцией. Думаю, если б так сильно не похудела, то и сама операция, и послеоперационный период проходил бы намного тяжелее. Да и не факт, что стали бы лапароскопию делать... Полосонули бы и всё! Вообщем, всё, забыла про мучительные приступы и начала жить заново))))

Кстати, решила еще волосы отрастить, меняться, так совсем))))

Kath81
Выздоравливай!!!!
Время быстро пролетит и ты снова побежишь на фитнес и на Акву)))))

У меня сегодня маленький отвесик -100 , вчера много воды напилась)))) Так я и этому результату рада

Gost,отвес - это всегда хорошо,ты вот посчитай,если каждый день по -100гр,сколько за год набежит,вот-вот.
А у меня то пару дней +200,то вот уже второй день по -500,как-то неправильно

Vinolja
Да я не против по 100 каждый день терять))))
А у тебя видимо водичка копится, а потом выходит. так что ничего страшного))))

Девочки,забежала поделиться радостной новостью)))мой парень сделал мне предложение теперь буду худеть с усиленной скоростью)))

Тусик42
Мои поздравления!!