Мила 72
отличные результаты, присоеденяйся, а то у нас видишь все исхудали и от нас сбежали, нам команда нужна для взаимомотивирования

Привет, девчонки-чемпиЁнки!
Кроме зажора ведь могут быть и другие причины отсудствия ежедневного присутствия на сайте?! И мало того, они могут быть очень уважительными, эти причины
Иришка, ты просто ГЕРОЙ! УМНИЧКА!
Надеюсь, скоро вернусь, ждите, в зажор не уходите! И да, скорейших семерочек!

Привет Светочка!!!Спасибо ждем, ждем, и 7-ку ждем!
Только надолго не пропадай, а то совсем скучно становится
добавлю пару фоток)))))) сфотографировалась в той же одежде, сзади держу юбку рукой, что бы не упала
девочки, на лицо внимания не обращаем, опять фото с утреца, не успело разгладится

Красотаааааааааааааа! Все-таки лишний вес не только фигурку портит, но и лет на мордочку накидывает немало. Иришкин, волосы у тебя очень красивые!
Очень хочется вернуться поскорее, думаю так и будет.

Девочки, что то мне не нравиться мое настроение, нет аппетита, наедаю на 1000-1150 ккал и все есть больше просто не хочу, а вдруг у меня анорексия начинается?!? Силком заставляю себя есть, хотя чувствую себя нормально, настроение тоже отличное.У кого то так было? и что делать-насильно есть?

Девоньки! Всем привет, мои хорошие!!! У меня опять вес стоит на месте, но сестра говорит, что долго держится тот вес, в котором ты жила продолжительное время...(а я как раз беременная с этим весом ходила, стоял а месте, а за последние 2 месяца набрала 10кг ) Так что продолжаю бороться. Времени катастрофически не хватает, из машины не выхожу, питаюсь не вредным, но как попало(2 или 3 раза в день, как повезет ) с собой беру активию питьевую, чоб перекусить...а иногда и ее обратно домой привожу. Вот как-то так Вас читаю регулярно (пока в пробке стою тут планшет как раз и рулит), только вот писАть не получается. У нас даже с мужем нет времени пообщаться, вчера вечером "встретились" проговорили до 3 ночи, а в 7.30 опять в путь
Иришка, ты МЕГАмолодец! прям горжусь тобой!!! Как-нить доберусь и тоже фотки вам скину
А весна опаздывает, т.к. чувствует, что еще не все похудели

Спасибо Светик! ты меня засмущала.

Лаra, у меня точно же так и было, но я всегда калории добирала, инет пролазила, нельзя опускаться ниже заданного коридора, так что моя хорошая лучше через не хочу, добери чем нибудь,курочкой, рыбкой, молочными продуктами, , чтобы потом в один прекрасный день голод даст о себе знать, и не было никакого срыва

мамаПринцессы, привет! Тааак, скажи мужу пусть машину обратно забирает, а то наша мамаПринцессы уже и в машине живет и кушает неправильно, непорядок Возвращаемся девочки, возвращаемся

Мой отчет, вчера разгрузочный день на молокочае итог -600, урааа я 85,800

Всем привет!Отвес -900, аппетита нет, есть себя заставляю. Скорее всего организм охренел от кол-ва правильной пищи. Посижу сегодня на фруктах, это единственное что более менее хочеться сьесть.
иришка82
ну ты у нас как всегда молодец. А как ты на молокочае добираешь коридор?

Лаra, я на молокочае разгружаюсь, т.е. пью за день полтора литра напитка (1,5 литра, 1,5 % молока, и 3 пакетика чая черного, от зеленого чего то давление опускаться начало ) и + 2,5 литра воды. и ничего более
А добираю я коридор чаще курицей или рыбой, как раз и белки и жиров не очень много, но стараюсь до 3 часов есть углеводную пищу, а уж ближе к вечеру белковую.

иришка82
часто у тебя эти разгрузочные дни? на нем же совсем мало каллорий получаеться!