Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

dikobrazik

всем привет!
завтра начинаю считать... :ta-ne-c:

soa

dikobrazik писал(а):

всем привет!
завтра начинаю считать... :ta-ne-c:

Приветик, приятно познакомится! :pri_vet:-:

Удачи,

. Тебе на сколько надо похудеть?

dikobrazik

soa писал(а):

Приветик, приятно познакомится! :pri_vet:-:

Удачи,

. Тебе на сколько надо похудеть?

привет! и мне!
по кг трудно сказать. в общем пока мои 71 см не станут тонкой талией)) :-)

а так я уже давно худею, с 70 с лишним кг

soa

dikobrazik ты умничка прошла уже такой путь. :cool_cool:

Я смотрю по информеру, ты сочетаешь сразу калориии с системой - 60. А что ты конкретно взяла из этой системы?

dikobrazik

soa писал(а):

dikobrazik ты умничка прошла уже такой путь. :cool_cool:

Я смотрю по информеру, ты сочетаешь сразу калориии с системой - 60. А что ты конкретно взяла из этой системы?

путь прошла, да неграмотно( в дневничке описала у себя.
ну я по крайней мере попытаюсь так делать)
т. е. если что-то вредное - то на завтрак, обед в рамках раздельного питания. ну и ужин по системе тоже.

Lenuskin

Всем привет. Я наконец то вернулась к вам. Смотрю у нас много новеньких с хорошими результатами.

Nastik

Блин, вчера себе позволила 5 баранок с маком и порцию мороженого :smu:sche_nie:

так сегодня +600 гр :sh_ok:

Nastik

Завтра буду пытаться сидеть на кефире и филе куры :du_ma_et:

dikobrazik

ну вот и закончился мой первый день подсчета калорий...
процесс мне понравился, увлекательно =)))
наела на 1197)) надеюсь, все эти подсчеты весьма точны :du_ma_et:

еще тренировку выполнила по видео с Синди Кроуфорд, так что я сегодня умница :so_happy:

Nina

dikobrazik
Поздравляю с успешным началом!!!!!!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции