Собираю команду для похудению на БУЧ

mtg20102010

Алёнкалюбимая писал(а):

он не хочет вес отдавать - это все так тяжело наедалось! годами! моему организму только толстеть хочется! - это вкусно

точно! и не только твоему!

Алёнкалюбимая

))))у меня сейчас мама чай с зефиром и печеньем пьет, а я с минтаем)))

mtg20102010

Алёнкалюбимая писал(а):

))))у меня сейчас мама чай с зефиром и печеньем пьет, а я с минтаем)))

Ой, какой соблазн, держись там!
А меня никто так не соблазняет, весь день на работе, вредного ничего не покупаю, не вижу и не соблазняюсь!

Алёнкалюбимая

mtg20102010 писал(а):

Алёнкалюбимая писал(а):

))))у меня сейчас мама чай с зефиром и печеньем пьет, а я с минтаем)))

Ой, какой соблазн, держись там!
А меня никто так не соблазняет, весь день на работе, вредного ничего не покупаю, не вижу и не соблазняюсь!

Я сама им зефир купила и печенье напекла.... они же не на дите... им все можно....

Алёнкалюбимая

Сегодня еще день продержалась... много тренировок не сделала, но и потрениться смогла.. прогулялась сегодня... Кушала рыбку, курочку, яйца + овощи. У меня не получается набирать много калорий (без сладкого)... хотелось бы и завтра увидить отвес, пусть даже и маленкий

Алёнкалюбимая

Утром проснулась рано... и вес встал! Вчера все соблюдала, думала хоть чуть двинется.... но наверно после вчерашнего большого отвеса это нормально.

mtg20102010

Доброе утро, девочки! :-|-:

Вес тот же, был смешанный день.
Сегодня белки!

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Алёнкалюбимая писал(а):

Утром проснулась рано... и вес встал! Вчера все соблюдала, думала хоть чуть двинется.... но наверно после вчерашнего большого отвеса это нормально.

У меня тоже так бывает. Утром взвешусь сразу после пробуждения - один вес, потом повожусь немного, взвешусь - уже меньше вес.
Завтра отвесишь, не огорчайся! :a_g_a:

дежавю

а у меня после смешанного дня то же нет отвесика и даже небольшой привесик в 200 грамм.. Но я не переживаю.. Сегодня белковый день.

mtg20102010

дежавю писал(а):

а у меня после смешанного дня то же нет отвесика и даже небольшой привесик в 200 грамм.. Но я не переживаю.. Сегодня белковый день.

Ну и правильно! Переживаний оно не стоит. Это вода. Она должна возвращаться.

Алёнкалюбимая

mtg20102010 писал(а):

дежавю писал(а):

а у меня после смешанного дня то же нет отвесика и даже небольшой привесик в 200 грамм.. Но я не переживаю.. Сегодня белковый день.

Ну и правильно! Переживаний оно не стоит. Это вода. Она должна возвращаться.

Бывает встанешь после привеса перед зеркалом и понимаешь, что вернулась не вода, а жир)))) и сразу вспоминаются все запрещенные продукты, которые зачем то ты ела.... и начинаешь грешить на ночной кефир, что он не кефир, а чистый жир....

Собираю команду для похудению на БУЧ

Кто сейчас на конференции