Групка от 90 до 80

Naticia

Малюска писал(а):

Naticia писал(а):

Красотка Агата писал(а):

Naticia
привет! :-|-:

а до этого сколько дней вес уходил?

три недели хорошо сошел. и все...как треньку сделала позавчера так привес(74,3).сег отвес по результату после треньки(73,7)...в ообщем я щас толще на 400 грамм с момента 73,3

Ты не толще! Блин, я первые 1,5 месяца после тренек по 600 грамм набирала - мышцы отекают и задерживают воду.

не толще.тяжелее...в бедрах минус1 см в животе -2)))))))

Irenika

Красотка Агата
:-)

доброе утро, девочки :)

Малюска

[quote="Naticia"не толще.тяжелее...в бедрах минус1 см в животе -2)))))))[/quote]
Вооооот, правильна :-)

жир легче мышц (я это уже как мантру повторяю :-)

)

Naticia

Малюска писал(а):

Красотка Агата
А, понятно, да я в своем цитату удалила.
Naticia сходи на 680 стр. почисти свое сообщение, которое с цитатами от К...

сделано.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Малюска
мне не нужен вес как сейчас...даже если это будут мыщцы )))) как быть ?

Красотка Агата

Irenika
приветик! :-|-:

Как твой вес, хвастайся!

Irenika

Красотка Агата
стоит зараза уже несколько дней....) но ничего - прорвемся :)

Красотка Агата

Irenika писал(а):

Красотка Агата
стоит зараза уже несколько дней....) но ничего - прорвемся :)

конечно, прорвёмся :mi_ga_et:

Малюска

Naticia писал(а):

Малюска писал(а):

Красотка Агата
А, понятно, да я в своем цитату удалила.
Naticia сходи на 680 стр. почисти свое сообщение, которое с цитатами от К...

сделано.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Малюска
мне не нужен вес как сейчас...даже если это будут мыщцы )))) как быть ?

Вес будет уходить, засчет жира, а это не более 100-200 грамм в день. Мышцы тоже горят, в первую очередь. Так что похудеешь и полегчаешь :a_g_a:

Просто я рассказала тебе природу твоего привеса после тренировки :smu:sche_nie:

Gala39

Naticia писал(а):

девочки все привет

у меня вес стоит уже 4 дня....я не в панике но не приятно

Привет))А у меня вообще уже долго вес не движется(((гуляет туда сюда между 80 и 81 кг и все тут...хоть плачь..Так что 4 дня - это нормально :mi_ga_et:

Главное без паники!)))

Naticia

Малюска
ну ладно тоды )))) сег то опять на треньку ))) опой трясти))) ноги так и болят...ночью вообще дискомфорт..вчера и так и сяк тянулась...

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Gala39 писал(а):

Naticia писал(а):

девочки все привет

у меня вес стоит уже 4 дня....я не в панике но не приятно

Привет))А у меня вообще уже долго вес не движется(((гуляет туда сюда между 80 и 81 кг и все тут...хоть плачь..Так что 4 дня - это нормально :mi_ga_et:

Главное без паники!)))

мне ж на юга..ровно через месяц ))) надо в форме быть на пляжу)))) купальников тьма да чет пока маловаты)))

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции