А я,а я...я тоже худею...

Галчонка
Вы худеете на подсчёте калорий?

Я с вами)))

У нас интуитивное питание...Всего по чуть-чуть ...я еще приправляю эти блюда спортом

О!Еще одна темка куда я подхожу Привет, красавицы!
Я на подсчете калорий худею, пока без спорта.

Привет, девчонки! Я тоже красавица от 40!
А кто как нажил себе лишние килограммы? Была какая-либо причина, или на ровном месте, без объявления войны? Я вообще не думала, что столкнусь с такой проблемой. Даже после родов не замарачивалась, вес сам ушёл. А тут просто бросила курить, и нате здрасьте... +6 кг за 3 месяца.
Причём никаким чёртом вес не могла остановить.

Привет, а мне можно к вам? Просто я уже на поддержании, а хотелось бы общения..

Всем привет!


У меня после вторых родов начал потихоньку набираться вес, а потом проблемы со здоровьем привели к долгому постельному режиму и отсутствию физической активности + медикаменты = вес взлетел до 101,3кг... Вот с октября 2013 года пыталась скинуть вес при помощи разных диет (каюсь - даже редуксин лайт пробовала пить) - скидывала по 10кг, потом вес стопорился и я срывалась... В этот раз решила сменить подход к сбрасыванию веса и систематизировать своё питание на длительный срок. Пока держу себя в руках



Конечно можно А если ещё поделишься как сумела прийти к такому весу (какой был в САМОМ начале?) - будет вообще здОрово.

Zелька
Спасибо
У меня больше 55-56 не поднимался по одной простой причине: Я видела свои фото и пугалась . Вот пока штаны натягиваются, в зеркало вроде смотришь-нормально, не шевелится ничего внутри, но как только вижу свои измененные телеса на фото, желательно рядом со стройной подругой, всё, капец! Слава Богу никаких обстоятельств , привычек и склонностей к полноте у меня в жизни особо не было, родила первого мальчика ( увы, осталась без сыночка), поправилась с 43 х до 51,приехала в Португалию и от хорошей жизни тогда-то и прыгнула до 55. Но вовремя спохватилась и сбросила их, просто меньше стала есть , о подсчете калорий и этом сайте тогда и не знала, давно было, молодая была, метаболизм был хороший, да работа поднапрягла. А во второй раз из роддома вышла уже с нормальным весом 51, ни кг не набрала. Много с тех пор времени прошло, вошла в русло размеренной жизни, вкусных ужинов, экспериментов с блюдами и я поняла,что джинсы тесные стали, с размера S плавно перебираюсь в М .. И тут лето, пляж и фото с подругой... Ужасссс! Вес-то и не очень поднялся, но фигура плывет!!! И я на калоризаторе ( уже его знала), стала считать калории и бегать. Это сразу стало заметно сказываться на теле. А я очень упрямая и увлекающаяся, главное вовремя остановиться))). Диет как таковых раньше не соблюдала, даже голодовать не особо пробовала,кроме постов. Видно не загубила свой метаболизм. Правда были одни обстоятельства в жизни ,когда я с 51 съехала до 43 кг, но это была жесткая работа почти без выходных и на износ, чисто физическая, без длинных перерывав на перекус. Но это было страшно на меня глянуть.. Потом отошла Вобщем такая история

MilediS
Видишь какая ты молодчинка - посмотрела на фото и стала худеть... А я, посмотрев на своё "толстое" фото, просто перестала фотографироваться и стала заедать печаль... А все вокруг в один голос твердили, что я не толстая. А я понимала, что это просто слова и расстраивалась ещё больше, ну и ела соответственно тоже больше (всё равно ведь уже толстая).... Вот сейчас взяла себя в руки и сдаваться не собираюсь.