Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.

Christina_Chua

Amazonka.by
да нет негатива. просто мнений много на ее счет(

Amazonka.by

Толстый заяц
У меня на работе лежит вот такая Стевия, порошок без какого-то привкуса и безумно сладкий. Одного пакетика на 1гр хватит, чтобы 6 раз чай сделать сладким :-):

Christina_Chua
А я верю в эту траву :hi_hi_hi:

Толстый заяц

Amazonka.by писал(а):

порошок без какого-то привкуса и безумно сладкий. Одного пакетика на 1гр хватит, чтобы 6 раз чай сделать сладким :-):

Судя по всему, это и есть стевиозид. А стевию в листиках купи разок из любопытства. Я не смогла ее пить, выкинула.

Amazonka.by

Толстый заяц
Она у меня есть, я ее купила ради интереса, но я пью чай без сахара :-)

Иногда друзьям завариваю, кто хочет послаще :hi_hi_hi:

Кому что, как всегда )))

Ariil

По поводу заменителей сахара, чтобы было мнение нужно разобраться в вопросе, и лучше делать это на медицинских и околомедицинских источниках.

http://www.policlinica.ru/saharozameniteli.html

и вот добрый человек дает ссылки на конкретные исследования по поводу сахарозамов http://flavorchemist.livejournal.com/143033.html

Стевия безвредный подсластитель, остальные - в зависимости от состава и дозировок.

Tanya_1972

Здравствуйте, я новенькая на сайте, многое изучила, буду внедрять в жизнь.
Темка полезная. однозначно.
И вопрос: кто знает как посчитать калорийность йогурта приготовленного в домашних условиях, просто брать калорийность молока или она как-то изменится? :du_ma_et:

/Devochka/

Крутая темка)) :bra_vo:

половину прочитала)

Christina_Chua

Tanya_1972
привет) конечно изменяется!)
Калорийность домашнего йогурта будет зависеть от состава продукта, а в первую очередь от жирности молока и количества сахара в кисломолочном продукте.
+ у тебя меняется его вес.

Tanya_1972

Christina_Chua

Спасибо большое,
сахар я не добавляю, а вот про вес как-то не подумала :du_ma_et:

, буду учитывать :-):

Christina_Chua

Tanya_1972
статей очень много в интернете как научиться подсчитывать калораж домашних блюд) вы почитайте- там все просто)

Правильное питание. Советы и рекомендации новичкам.

Кто сейчас на конференции