Текущее время: 22 июл 2025, 12:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 18:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Катерина82 писал(а):
-Кобальт-
Спасибки! Но это все такнадоедает(((. Будем стараться!)


Наоборот привыкаешь..... У меня как мама увидела чем я питаюсь - говорит гадость! :za_da_va_la: А я уже привыкла.... и результат нравится)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 20:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже уже привыкла к такой еде. Но если немножко заморочиться и не полениться готовить, то можно очень даже вкусно питаться и на БУЧе. Полно белковых рецептов, если поискать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 21:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Я тоже уже привыкла к такой еде. Но если немножко заморочиться и не полениться готовить, то можно очень даже вкусно питаться и на БУЧе. Полно белковых рецептов, если поискать.


Да! Но это все временно!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 08:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, доброе утро! :-|-:
Сегодня у меня смешанный день.
За углеводный отвеса нет, но и привеса тоже нет, что очень радует!
Идем дальше! :running:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 10:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
mtg20102010а у меня за углеводный минус 200 :dan_ser:
Хотя я вчера наела почти 1900калорий и по БЖУ 62-50-292
Вроде так :hi_hi_hi:
Сегодня смешаный день чувствую себя удивительно легко внутри.
Почему то уже жду белковый день опять.
Хочу в этот раз попробовать три белковых дня.
В любом случае буду ориентироваться по самочувствию и чтобы сил хватало на зал и пробежки с ходьбой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 10:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
дежавю писал(а):
mtg20102010а у меня за углеводный минус 200 :dan_ser:
Хотя я вчера наела почти 1900калорий и по БЖУ 62-50-292
Вроде так :hi_hi_hi:
Сегодня смешаный день чувствую себя удивительно легко внутри.
Почему то уже жду белковый день опять.
Хочу в этот раз попробовать три белковых дня.
В любом случае буду ориентироваться по самочувствию и чтобы сил хватало на зал и пробежки с ходьбой.

Здорово! :cool_cool: Поздравляю с отвесом!
В любом деле нужно прежде всего ориентироваться на себя и свое самочувствие, излишнее насилие ни к чему.
Ты знаешь, я тоже жду белковых дней! И тоже выбрала схему 3-1-1. Раньше просто ужасно их переносила, а теперь нормально!
И действительно легкость во всем теле присутствует, живот прям подтягивается. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 15:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
дежавю писал(а):
mtg20102010а у меня за углеводный минус 200 :dan_ser:
Хотя я вчера наела почти 1900калорий и по БЖУ 62-50-292
Вроде так :hi_hi_hi:
Сегодня смешаный день чувствую себя удивительно легко внутри.
Почему то уже жду белковый день опять.
Хочу в этот раз попробовать три белковых дня.
В любом случае буду ориентироваться по самочувствию и чтобы сил хватало на зал и пробежки с ходьбой.

Здорово! :cool_cool: Поздравляю с отвесом!
В любом деле нужно прежде всего ориентироваться на себя и свое самочувствие, излишнее насилие ни к чему.
Ты знаешь, я тоже жду белковых дней! И тоже выбрала схему 3-1-1. Раньше просто ужасно их переносила, а теперь нормально!
И действительно легкость во всем теле присутствует, живот прям подтягивается. :cool_cool:



Девчат, а мне тяжело сегодня... Голова не соображает...
Живот и у меня подтянулся, лицо, второй подбородок почти ушел....

Завтра на пятый белковый день иду... хочу отвеса

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Сегодня влезла в старые штаны... даже висели на мне!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 15:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Алёнкалюбимая
Может белковых дней много слишком.Ты не рискуй если не очень самочувствие.Лучше сделай один углеводный день.А потом опять белковые.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 15:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):

Девчат, а мне тяжело сегодня... Голова не соображает...
Живот и у меня подтянулся, лицо, второй подбородок почти ушел....

Завтра на пятый белковый день иду...

Алён, может не стоит тогда себя так насиловать? Может белковые дни сократишь, если плохо?

Добавлено спустя 44 секунды:
дежавю меня опередила!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 15:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ну мне не так что прям плохо.... но именно после таких лишений вес уходит... и конечно организму плохо.... он не хочет вес отдавать - это все так тяжело наедалось! годами! моему организму только толстеть хочется! - это вкусно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Aka67, Bing [Bot], Cattleya labiata, Dimana, Евгений33, jenter, LR_03, Prema, satilana68, Vellalla, Yandex [Bot], Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB