Групка от 90 до 80

Омут

Irenika писал(а):

Омут
спасибо за критику)) а сыр творожный ваще нельзя или только валио?

Я делю для себя все продукты на 3 категории:
1. Они мне нужны
2. Не нужны
3. Не нужны, но безууумно хочется.

Пример:
Мне нужна говядина, там много полноценного белка.
Мне не нужна пепсикола, там одни Е и вообще это яд.
Мне не нужна пепсикола, но я вот прямо сейчас возьму и помру если не сделаю пару глотков (отмазка: у меня КД вот-вот ).

Сыр валио это из третьей категории :nez-nayu:

Если совсем приспичило, то можно скушать. Но это исключение из правил.
А вот если будет "приспичивать" каждый день, то это уже шельмовство :hi_hi_hi:

По себе могу сказать, если подобрать для себя оптимальное питание и есть дробно, то никаких приспичиваний практически не бывает. Я вот за последние КД не набрала ни одного кг, даже шоколада ни кусочка не скушала, не было приспичиваний :nez-nayu:

Я считаю это заслуга сбалансированного питания.

*Amelia*

БудуЛучше писал(а):

Irenika
ну вообще как бы соевое молоко можно в любой прием пищи,но учитывая то что вся соя ГМО,в составе этого йогурта еще есть сахар и стабилизаторы с эмульгаторами,то...думаю его лучше сжечь

burn it!!! :de_vil:

Омут

БудуЛучше писал(а):

,но учитывая то что вся соя ГМО,в составе этого йогурта еще есть сахар и стабилизаторы с эмульгаторами,то...думаю его лучше сжечь

100%

Marina_T

Точно! У меня ж КД через неделю! Вот оно чё.... вот почему я есть то хочу постоянно!(((( В КД утихомиривается всё. А за неделю до КД - рот открывается, слюна течет..... и хоть руки завязывай, рот заклеивай, холодильник замуровывай(((

Омут

Тем кто, как я, любит йогурты выход только один -купить йогуртницу.
Их вон сейчас миллион, от 800р. до бесконечности.
Всё остальное - яд.

Я сегодня себя траванула, скушала Чудо-йогурт зачем-то. Жиров был сильный недобор.
Хожу вот теперь чешусь :negative:

Irenika

Омут
БудуЛучше
спасибо девочки :ro_za:

*Amelia*

Омут
меня в эти КД вообще на поесть не тянуло,никаких вредностей,ела как обычно,худела,а тут бац - набор веса, и КД...
Про сыр творожный. Я вот не могу без него. Это моя отдушина,у меня ланч всегда состоит из кофе с молоком и сахаром и хлеба с творожным сыром. Причем я и кофе и хлеб и творожный сыр начала ессть именно когда на ПП и подсчет перешла,до этого от хлеба отказалась,сыр не покупала,кофе вообще такой не пила. А теперь прям не могу без такого ланча

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Омут писал(а):

Тем кто, как я, любит йогурты выход только один -купить йогуртницу.
Их вон сейчас миллион, от 800р. до бесконечности.
Всё остальное - яд.

Я сегодня себя траванула, скушала Чудо-йогурт зачем-то. Жиров был сильный недобор.
Хожу вот теперь чешусь :negative:

лучше тогда активией какой травилась бы)) Там сахара поменьше помоему,Чудо прям приторное :ze_le_ny:

Омут

Marina_T

А ты покажи нам своё меню, мы глянем что у тебя с углями :-):

Chudolisichka

Красотка Агата писал(а):

Лисичка, конечно НЕгазированную. Газированная вода - прямой путь к целлюлиту! :a_g_a:

Всем привет! У меня с целлюлитом нелады - под жиром его ваще не видать))) Шучу. Девочки, пожалейте котов - низзя им такого количества желтков, они же ж как люди - почти все людские болячки перебаливают.
Лучик, ты умничка. И красавица, как выяснилось!!! :cool_cool:

А у меня после воскресных объедаловок всего -500 и стойко! Оказалось - КД :-)

Не перечитаешь вас, решила хотя бы поздороваться :pri_vet:-:

Красотка Агата

Marina_T писал(а):

Я как кашу ем утром - так у меня переборы по углеводам! Как творог - так вписываюсь. Я причем углеводы не сахаром добиваю - а овощами, фруктами..... Вроде каша же полезно, но тогда она отъедает у меня салаты( А без огурцов-помидоров вообще не могу! Недоедаю белок постоянно. Хотя и омлеты из трех аж белков делаю. Курицу-мясо ем. Не понимаю даже какую диету уже себе натроить...... все углеводов мне кажется мало(((( Ну ем иногда я рис или гречку, ну не мешок же) Боюсь уже лишний раз рот открыть все бегаю с блокнотом, всё записываю, сразу в Еду заношу. Муж мне уже у веска крутит, говорит я что то ку-ку совсем стала!((((

Посмотрим, что он будет говорить тебе через полгода. :-)

когда ему придётся тебе новую норковую шубу покупать, потому что
нынешняя будет велика.
Я вот думаю, я себе белую норку только в декабре прикупила, а похудею - куда же её девать? :du_ma_et:

А оставить - будет стимул располнеть :st_op:

нет, надо будет избавится.

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции