Групка от 90 до 80

Малюска

Irenika писал(а):

девочки, покритикуйте-подскажите пожалуйста чем еще добрать 300 калорий примерно, чтобы получилось правильно?

А где полдник? :du_ma_et:

БудуЛучше

ОГо девочки да сегодня в ударе,я вот только присела все не читала,боюсь упаду без сил,я сегодня читтингонула киш-пирогом,НУ ПОЧЕМУ КОГДА Я ЧИТТИНГУЮ Я НЕ ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ НАПОЛЕОНОВ,КИШ-ПИРОГОВ И Т.Д :ny_tik:

ну читтинг должен приносить радость а тут кроме тяжести в желудке никакого толку

Irenika

Малюска
это примерное меню, не решила чего впихнуть в полдник, а может в ужин или обед :)

Лучик Света

Irenika

ооо да, самобичевание и выискивание у себя малейших недостатков - это моё хобби,если не профессия :-)

Малюска
Ну, во-первых камера плохая. Во-вторых,это 49 кг. А в-третьих,я же говорила,что не выгляжу худой даже при таком весе :-)

Жир, он лёгкий :-)

Красотка Агата
Это я их красила недавно.. Хотя свой цвет у меня почти такой же. Точнее, сама по себе я вообще трёхцветная.. Кончики выгорают сильнее всего, поэтому они самые светлые, есть и по длине пряди светлее,чем другие, так что выглядит как мелирование, и корни невыгоревшие, ибо летом хожу в шляпке, они темнее всего. Получается разноцветная голова :-)

Но покраской я это почти убрала, хотя когда краска смоется, снова буду трёхцветная :-)

belira

Irenika
а вы на глаз определяете вес? просто у меня весов не было первый месяц, я думала что питаюсь на 1200-1300 калорий, а когда появились оказалось на 800

*Amelia*

Лучик,у тебя замечательная фигура! Худенькая,легкая... Ну как при таком росте и весе могут быть лишние жиры? Может это просто кожа? Ведь ты очень быстро похудела

Irenika

Лучик Света
уверена, даже в самой супер красивой девушке можно найти изъян при желании))) мы ж не роботы) а потом для тебя изъян, а кто-то будет считать что это очень красиво )) у меня был бзик когда-то изменить форму носа, так мне все в один голос сказали: что можно сказать: за мой курносый нос меня и любят буквально :)

belira
все измеряю с помощью кухонных весов, так что более менее все точно :)

belira

Irenika писал(а):

Лучик Света
уверена, даже в самой супер красивой девушке можно найти изъян при желании))) мы ж не роботы) а потом для тебя изъян, а кто-то будет считать что это очень красиво )) у меня был бзик когда-то изменить форму носа, так мне все в один голос сказали: что можно сказать: за мой курносый нос меня и любят буквально :)

belira
все измеряю с помощью кухонных весов, так что более менее все точно :)

просто увидела у вас цифры типа 100 грамм и 200 грамм, у меня всегда 132, 158 и другие, только творог стараюсь ложить ровно 100 или 150 грамм

Irenika

belira
это примерное меню на завтра, может будет чуть больше томата или огурцов ) мне главное принцип понять и я уже завтра рассчитаю все точнее :)

belira

Irenika
ну тогда понятно :-):

все я ухожу, у меня рабочий день заканчивается, всем пока :-):

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции