Ну да....по пятницам было бы самое то)))))))
А тут все по разному худеют?или какая то общая идея????

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Кстати, меня Лиза зовут))))))))Моя история довольно бональна)))))Поправилась во время беременности (прилично), сейчас пытаюсь в форму вернуться))))))))По весу желаемому как раз в вашу темку подхожу))))

Vesnuwka443 как я поняла в осн ККАл и БЖУ тут, ПП.

Оч приятно) Я Ира. У меня за спиной 2 беременности и двое деток 4,6 и 1,10. Первое - КС, вторую сама родила. Проблемные зоны - живот и руки

Меня зовут Алена, я сижу на Ккал, с БЖУ у меня сложнее.
Детей нет, набрала вес из-за любви к пожрать и булочкам Проблемные места - живот и бедра. Когда худею - пропадают щеки и худеют руки, дальше еще не заходила

Я тоже сижу на подсчете....в среднем коридор 1200 в день...за бжу особо не смотрю.....бывает, что все норм, но бывает, что и зашкаливает......проблемные места - бока и живот...со всем остальным более - менее нормально)))))Самая первая и главная цель - 55)))Когда дойду до этой цифры, думаю попытаюсь дойти до 50, но это так, не главная моя цель пока))))))От себя могу сказать, что с каждым килограммом мне тяжелее морально идти дальше...не хватает мотивации....поэтому решила снова вернуться на форум, найти единомышленников и......идти дальше))))Так что, девоньки))))Удачкт нам всем на пути к заветным 55))))))))))

Vesnuwka443

А я Вика.
Мой коридор 1200-1300. Я стараюсь придерживаться.
У меня проблема- живот, он (ну для меня) огромный... как будто я на 6м месяце беременности

А не пробовали ваккуумный массаж?

У меня коридор 1200-1400, правда последние дни повысила до 1500. На днях было 2100 (после чего вес пошел на спад )
Сколько мне для идеала нужно весить я не знаю, я знаю только как визуально хочу выглядеть. Но циферка 55 нравится

Девочки, приветствую!

Как ни смешно, обитаю я на калоризаторе уже около года, а вот на форум как-то не заходила.
Решила познакомиться с единомышленниками))))

Немного о себе:
В прошлом году я весила порядка 75кг при росте 160см. За плечами - двое родов, мальчишкам уже 4 и 6 лет
За прошедший год я успешно избавилась от 10кг и закрепилась в "новом" весе.
Сейчас промежуточная цель - 59кг к Новому году (хотя изначально ставила к концу января).
После этого планирую взять курс на 53-55кг к лету, к июню.
ПП, подсчет калорий, спорт (дома - легкий комплекс со скакалкой, приседания, махи ногами, пресс, танцы; в спортзале - работа с тренером, там и йога, и пилатес, и калланетика, и фитболы - много чего). Летом еще бегала (интервальный бег), а иногда с подружками на каток хожу

Буду рада знакомствам! Давайте поддерживать и мотивировать друг друга вместе!

ой как классно все оживились!

Я ща оч вкусно пообедала- овсянка на воде, говядина отварная и фасоль белая. Няяяям, сытая


Я придерживаюсь ПП и БЖУ 3 недели(бывали и красные циферки ).И вот за 3 недели - 2,7 кг. На сегодня вес 60,3. У меня есть 9 дней, чтоб скинуть 400 гр. Надо - без вариантов. ТОлько вот КД через неделю - явно будет временный привес.

Скоро увидишь пятерочку))))Клево клево)))))Я овсянку тоже люблю...особенно с бананами...ммм...вкуснятинка))))
Я вот пока стою в весе 63..на носу КД...мб поэтому вес не хочет идти вниз((((

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Привеееет))))Какая ты молодец, да еще и столько спорта)))))Мне бы так....я вот не могу себя никак заставить даже обруч покрутить))))А я вот к новому году хотела бы уже до 55 дойти, но стараюсь не загадывать, а то как поставлю сроки так и все......сразу расслабляться начинаю.......Когда только начинала худеть, это март этого года, тоже и спортом занималась и на белки налегала, и обертывания делала...полный комплекс в общем....ак за 3 месяца минус 10, а щас.....никак в руки себя не могу взять(((((((
Ладно хоть к подсчету пока вернулась, постепенно буду полный комплекс подключать))))