Хороший стимул Я и раньше считала, но как то не цепляло, вот когда действительно настроилась бросать , то просчитала сколько всего и много полезного можно было купить.
Спасибо девочки , сегодня четвертый день, мне уже легче

Liru
Добро пожаловать!

Привет всем!
Я тут решилась сегодня очищение кишечника сделать. Кому интересно Шанк-Пракшлана.
Это целая история. по методике я выпила все три литра и делала упражнения, чуствовала что клапан открылся, но вода так и не выходила.
Ноу меня был мега прилив энергии, как-будто я воды с сахором попила, а не ссолью. есть не хотелось, ничего не лезло. Сделала упражнения. И только потом, когда я в итоге поела все стало из меня вытекать.
Вообще говорят, что если очистить свой организм, то легче худеть.

Mirena
Знаю такую методику.


Если считать очищением освобождение от отходов , то да.

Superstar
от отходов накопихшився годами. Я вообще против постоянных самостоятельных очищений, но раз в год думаю можно.

Всем привет! У нас какое-то затишье... как худеется (кто худеет)?
У меня две недели стречинга дали свои результаты, не в плане похудения, а в плане гибкости Очень довольна. Занимаюсь каждый день 15 минут утром, после бодифлекса.

Mirena
Да, стретчинг - это отлично - у нас есть дисциплина на учебе даже такая Обучали одну из подгрупп этому умению.

Худеется медленно, но со вкусом

Привет всем высоким девушкам))

Merrymary
Каблуки носишь?