От 100 и выше, все сюдаааа

ЛенаЛика

Musetta писал(а):

можно что-то сделать чтобы "мускулы" после тренировки не болели?

тык
Если боль довольно сильная, стоит посетить баню или сауну. Кому банный жар не по душе или противопоказан, могут принять горячую ванну с морской солью. В результате оздоровительной процедуры активизируется обменные процессы и устранение дискомфорта произойдет гораздо быстрее. Чтобы не терпеть мышечную боль, можно спросить в аптеке тот или иной обезболивающий противовоспалительный пластырь

Musetta

ЛенаЛика
Спасибо, за то что откликнулась! Вариант с ванной подходит, только от горячей у мне дурно становиться, можно в тёплой? А по времени сколько?

ЛенаЛика

Musetta
комфорт при выше всего. когда у меня было, делала по ощущениям /пока не отступит/. слушайте свой организм, он все подскажет :a_g_a:

одному хватит 5 мин, другому 40

Musetta

Пошла за солью :-):

Masily

Я после каждой тренировки лежу в тёплой ванне и дискомфорта не ощущаю.

Musetta

Masily писал(а):

Я после каждой тренировки лежу в тёплой ванне и дискомфорта не ощущаю.

В тёплой мне тоже хорошо, полежать могу... недолго...мой любимый младший сын не даёт... мир познаёт, надо быть начеку :men:

Masily

Musetta
у меня тоже есть юный познаватель окружающего мира. Поэтому занятия и последующие водные процедуры проходят исключительно после 9 вечера. Когда он засыпает. Подозреваю, что соседи снизу меня уже потихоньку ненавидят :)

Coyote

Может ошибаюсь, но кажется я здесь пост размещал, что если после тренировки болят мышцы, то бесполезно отогреваться в ванне, оттого как воспаление лечат не теплом, а холодом. Поста нет. Это как, здесь спрашивают, чтоб получить ответ, который все знают и спрашивающий в том числе, особенно если ответ неверный?

Musetta

Masily писал(а):

Musetta
у меня тоже есть юный познаватель окружающего мира. Поэтому занятия и последующие водные процедуры проходят исключительно после 9 вечера. Когда он засыпает. Подозреваю, что соседи снизу меня уже потихоньку ненавидят :)

Их проблемы... дети наше всё :ya_hoo_oo:

Svet Lanochka

Coyote писал(а):

Может ошибаюсь, но кажется я здесь пост размещал, что если после тренировки болят мышцы, то бесполезно отогреваться в ванне, оттого как воспаление лечат не теплом, а холодом. Поста нет. Это как, здесь спрашивают, чтоб получить ответ, который все знают и спрашивающий в том числе, особенно если ответ неверный?

В этой теме вы не писали ещё.

От 100 и выше, все сюдаааа

Кто сейчас на конференции