ничего себе, 15 лет! По-геройски, без сарказма сказано
А не трудно всегда всё считать? Или это какое-то время сначала трудно, а потом типа как "проф. привычка"?

Неверь в худо
А че толку то - ну да - я не толстая , но и не худая ! Меня же мотает туда - сюда. А хочется весить 53 кило и чтоб стоял намертво А у меня такого нет , часто болею и еще куча проблем и вес плавает . А считать начала калории в 25 лет . Без КБЖУ . Тогда это сработало . Правда чтобы похудеть сидела на 600 калориях полгода . сейчас не такой силы воли , старая я уже Потом много лет считала примерно в уме , опять таки без кбужу - получалось в районе 800-1400 . А вот потом как то бросила , болела и нате здрасте 62 кило .

Всем привет !

возьмите, девочки, меня к себе... О себе: слабовольная сладкоежка. ну не могу взять себя в руки...очень нужна дружеская поддержка. Зовут Светлана.

тёзка...рассказывай..

Добро пожаловать !

я вначале прочитала слабонервная .. у кого че на уме

ну в общем-то и слабонервной бываю О себе-попыток привести себя в норму, как у многих, миллион. Всё делаю правильно, мотивация. дневничок, замеры, то-сё... Но вот люблю с тестом упражняться, а как вот не попробовать... Мужу хорошо- он из породы "гончих", а я пышная, как то же тесто. Иной раз посмотрю в зеркало. Ну ведь еще можно пару кусочков съесть... не изменится ничего, наверное, и понеслось...это , наверное, моя последняя попытка. Тут ещё климакс из неоткуда выполз. Ваще за 2 дня могу на весах стрелку качнуть+,- 2-3 кг в день. Пожаловалась, и , вроде, легче...

нуна

с тестом завязывай.оно у меня тоже лезет если ем..поэтому только всё на отрубях..а ЭТОГО много и не хочется

девочки всем привет!я к вам,принимайте.тоже опять который раз возврат к похуделкам начала с 1,06,15,вес пока не особо двигается.а кто каким спортом занимается?