Омут

Тогда вы меня убьёте сейчас.... Я сегодня не удержалась и выпила банку колы лайт Последний раз я её пила три месяца назад...

Лучик Света

Тебя не буду, я рада что ты вообще хоть что-то кушаешь)))
А в коле-лайт углеводы...ну и правда ещё тележка химии

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
"Сотрудники Университета Миннесоты (США) на протяжении четырнадцати лет наблюдали за 60 524 мужчинами и женщинами в Сингапуре. Выпивавшие две и более банки сладких прохладительных напитков в неделю (в среднем по пять банок за 7 дней) заболевали онконедугом на 87% чаще.

Ученые объясняют это так: в коле и подобных ей напитках содержится очень много сахара, из-за чего в поджелудочной железе увеличивается выработка инсулина. Это и провоцирует рак. Кроме того, любители газированных напитков обычно питаются хуже прочих, и это тоже может плохо влиять на поджелудочную железу.

По данным Американского онкологического сообщества, ежегодно только в Соединенных Штатах это заболевание диагностируется у 43 тысяч человек, а умирают от недуга 35 тысяч американцев в год. Зачастую болезнь развивается очень быстро и диагностируется лишь на поздних стадиях, когда хирургическое вмешательство уже невозможно."

Омут

Ужасы какие....
Так, газированную воду я точно не пью. И колу постараюсь тоже. Я её на самом деле очень редко себе позволяю....

девушки, у вас ни стыда, ни совести заглянула, называется, перед сном...поняла, что жуть как хочется красной рыбки ну и удовлетворила свое желание а у меня между прочим почти час ночи

Sunnyel, вот же! Дразняться! Мне проще, у меня дома нет готовой красной рыбки. Поэтому я пошла и навернула 44 грамма творога и 15 грамм протеинового коктейля. Спасибо рыбе, за то, что её у меня нет!

А я сегодня столько белка умяла, что мамма-мия! В раках их оказывается 20 гр на 100гр
А жиры так и не добрала
эхх....

Омут
Малюска
спасибо за информацию, девочки. а какую тогда пить? какую воду вы пьете?
родниковую и колодезную не предлагать ))) у меня рядом ни того, ни другого :)

газировка, соки из пакета - дрянь редкостная... да и не вкусная...

Добавлено спустя 41 секунду:
а я просто рыбы захотела... или даже рыбного супчика какого-нибудь... )

Омут

ого сколько белка Надо будет на отдыхе попробовать

Irenika , а слабо выкопать? Зато пока до воды доберёшься, однозначно похудеешь!!!
Девочки, золотые мои, пора мне с вами прощаться на сегодня.
Пойду курьи грудки в мультиварку запихну и спать отправлюсь.
Перловку на ночь замочить, что ли? Для утренней кашки?
Пожалуй, так и сделаю.

Красотка Агата

Сладких снов

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Irenika
А воду я из крана пью, но у нас можно.
На работе из куллера. Сейчас, в деревне, только кипяченую.