Марин, это ТОЛЬКО на подсчете калорий?

Жаннет86ru
Это и подсчет калорий, и правильное питание, и режим сна, и фитнес, и воды по 2-3литра, и ещё я рогом уперлась - ХОЧУ и БУДУ

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
забыла совсем, ещё иногда бывает тонус-клуб, инфракрасная сауна, через день вечером массаж

а у меня от трех литров голова болела, теперь 1.5-2л. а ПРАВИЛЬНОЕ. пока не получается.. не готова морально.. а покажи свою менюшку, плиз

Я тоже 3 л. не могу в себя всадить.... Всего 1,5-2 л. выпиваю в день, мне хватает, не стала насиловать организм! Тоже прекратились головные боли!
Вес вроде, хорошо уходит, тоже балансирует туда-сюда 200-300 г., но это НОРМАЛЬНО, особенно если тренируешься.
За каждым плюсом, следует минус, неплохой!

я тут читала про воду.. много тоже не есть хорошо, даже чревато

Добрый день-вечер,девчоночки !! Жанна,я за тобой не успеваю."Не узнаю Вас в гриме".Твоя шкодная Маша на аватарке уже снежки лепит. А у нас ещё бабусино лето,тепло.
У меня с водичкой отличные отношения.Пью около 2-х литров легко.Я и раньше была водохлёб.Вот плохо.когда мне вчера рыбки отведать довелось копчёной.Тут моё водохлёбство возросло до неприличных объёмов.Ну и,конечно,сегодня-плюс 500г .Получи,фашист,гранату!!!Сама себе подгадила на ровном месте. Жанночка,не бери дурной пример.

Привет, девочки! Жду-пожду ответа. посмотрела, а сообщения моего с вопросом и нет, хотя отправляла...
Спрошу еще раз- так и не могу разобраться с планировщиком. простейшие ввести смогла-кефир да творог, а как ввестм рецепт с сайта или свое блюдо? Сходила на другом сайте посчитала

Любочка, не брать пример с чего? с рыбы?:-) хорошо не буду....

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Я_стройнею
там есть анализатор ПРОДУКТОВ и анализатор РЕЦЕПТОВ.. вот вводишь там ( в рецептах) на пример молоко 500г, рис100г, сахар 50г и начинаешь АНАЛИЗИРОВАТЬ, потом где стоит общий вес, вбиваешь свой вес готового блюда и тебе выдаст на 100г..
не забывай ставить запятые

Сначала напиши, КАК ты пытаешься это делать? (и мы тебе подскажем подробнее)

Если ты вводишь данные через "Ввод данных за сегодня" - "еда" - и например "Ужин" - далее встаешь в свободное поле-строку и можешь начать набирать желаемое блюдо, наприер "Батон нарезной" или "Мойва жареная". В этом случае База Калоризатора уже тебе предложит этот продукт, т.к. он стандартный и внесен в базу. Тебе самой не нужно будет его заносить.

А вот если ты готовишь свое блюдо или берешь рецепт на сайте, нужно будет тебе записать его пищевую ценность (КБЖУ) на листочек, и в разделе ввода данных под строкой ввода продукта есть кнопка "Добавить свой продукт в базу" и вводишь цифры (КБЖУ), сохраняешь и сможешь в новой строке уже выбирать сохраненное тобой блюдо.
Все введенные тобой продукты будут сохраняться в ТВОЕЙ базе продуктов.

Свое блюдо ты сможешь посчитать в разделе "Анализатор рецептов". Ты его можешь и сохранить там среди рецептов, если считаешь его уникальным и интересным для других.

Но лично я таких не делаю, зачем базу засорять. Я просто считаю калорийность, записываю себе на листочек, заношу потом данные в "Мои продукты" и в дальнейшем пользуюсь своей базой, т.к. чаще всего готовлю по одной и той же технологии )))

Жаннет86ru Дюдюка спасибо!!!!Я в этих анализаторах была!!!, только не подумала, что надо на бумажку записывать . думала есть потайная кнопочка...нажал и данные уже в меню