1200 калорий

Елена.Премудрая

Yuli-ua
Мне кажется, он не из Москвы, а твой земляк.

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

Yuli-ua
Мне кажется, он не из Москвы, а твой земляк.

Но у нас то жарко.

Елена.Премудрая

Я не поэтому так решила)))
Просто я утром просыпаюсь, и заглядываю в форум, а твои посты и Койота уже в 3 или 4 часа утра
написаны.
Какая разница у Новосибирска с Москвой по времени?

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

Какая разница у Новосибирска с Москвой по времени?

3 часа. Но некоторые тут только спать в это время собираются.

Елена.Премудрая

Сейчас приготовила своим на ужин быстрый хачапури.
Мне понравилось, быстро готовится и вкусно получается.

1 яйцо
150 г молока
150 г муки
150 г сыра

Смесь залила в мультиварку на пекарскую бумагу, без масла. 35 минут, в процессе переворачивала.

Coyote

Алва писал(а):

Coyote писал(а):

В итоге если безо всякого понятия то 2 недели по 2080-2090 ккал, а потом по выявленному привесу/отвесу коррекция в меньшую/большую сторону.

Нет, стоп! сначала же надо +100 в неделю, чтобы до 2000+ дойти! куда ж сразу на +300?

Так мы же отстраненно налаженный процесс по твоим данным обсуждали. Откуда мне знать что ты человек измученный ~~нарзаном~~ диетой.

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

Сейчас приготовила своим на ужин быстрый хачапури.

Классно. Я завтра тоже попробую. Сегодня все уже наелись.
А вообще я готовлю однообразно. С этими похуделками вообще суп - овощи тушеные - овощной салат с маслом.

Алва

Coyote
угу. Именно измученный ~~нарзаном~~ низкокалорийкой) восстанавливаюсь теперь)

Алина Климова

Елена.Премудрая
Надо попробовать эти хачапури сделать. А я просто покупала слоеное тесто ложила сверху творог с яйцом и рулетиком в духовку.

Юлия Пик

Доброе утро!
Вес 64.2, привес - 400.

1200 калорий

Кто сейчас на конференции