Групка от 90 до 80

Yolochka

Лучик Света писал(а):

Омут
Реальный коридор у меня совсем другой. 630-650 ккал. Я его постепенно наращиваю. А читтинг устраивать боязно.

Что ж ты тогда кушаешь :sh_ok:

??? 600кКал за день. Я вон с учетом диеты 1200 кКал и голодная :smu:sche_nie:

Лучик Света

Yolochka

Да я ем что хочу,в общем-то.. Фрукты, овощи, отварное мяско/рыбка/курица/индейка, нежирная молочка, каши... Просто маленькими порциями. можешь пару моих меню у меня в альбоме посмотреть.... я наедаюсь совершенно.

Chudolisichka

Омут, я смеялась 10 минут - насчет облизывания пальцев!!! *Интересно, какой расход калорий ты мне подарила? ;;-)))

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:

Лучик Света писал(а):

Добрый день всем :-|-:

Спасибо Красотке Агате, что меня сюда позвала :bra_vo:

Кстати, никто не знает, когда нашу темку откроют? :ny_tik:

Я вообще удивлена, что вместо того, чтобы забанить одну хамку, лишают возможности общения хороших людей ::yaz-yk:

Красотка Агата

nidin писал(а):

БудуЛучше писал(а):

Yolochka

Цитата:

ну а потом то вес уйдет? и еще пугает фраза вместо жира будут мышцы - это что я такая же здоровая останусь?

смотри картинку,чтоб тебе набрать такой обьем мышц как у тебя жирка то то нужно с зала не вылазить это рас а два вес тогда у тебя будет далеко не 89 кг а 100+

Я так и знала...., я сплошной комок мышц :-)

nidin, Моя зависть на имеет границ! Избавится от здоровой массы намного легче, чем от дурного жира!

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Kisundra писал(а):

На связи
Девочки,у меня снова привес,я вообще плачу уже
Тренировалась сегодня по полной,силовая после миля с Лесли с гантелями,взмокла вся
Сейчас поедем в парк гулять
Когда темку откроют?

Kisundra, а здесь чем плохо? :du_ma_et:

У тебя привес - КД не ждёшь?

Лучик Света

Chudolisichka

вот-вот, и я о том же. не проще было эту хамку забанить и всё?

Омут

Kisundra писал(а):

В 8 часов пила кефир и съела один персик, но до этого часа в 4 ела сладкое пастилу и торт вафельный 2 куска,грамм 40. Воды 4 стакана,обычно я пью 7

Это персик :men:

Фруктоза

Ну по крайней мере у меня так всегда было даже от одного яблоко, а уж от персика и подавно.

Chudolisichka

Я балдею со своего статуса - "пьет чай с булкой" ;;-)))

Забыла, когда булки кушала :du_ma_et:

Светик, наверное в плане управления сайтом и форумом так проще. :nez-nayu:

Но у нас так не делают. :ne_ne_ne:

Красотка Агата

Лучик Света писал(а):

Chudolisichka

вот-вот, и я о том же. не проще было эту хамку забанить и всё?

Девочки, самое обидное, что админ удалил её сообщения, но только те, на которые мы пожаловались. Сегодня ещё я просматривала ту темку и нашла её неудалённые посты. Ну, я до-ябедничала, конечно, но на месте админа я бы активнее наказывала таких участников форума. По-хорошему, пробить IP-адрес - дело пяти минут, а по нему можно узнать физический адрес пользователя. Администрация сайта вполне может это сделать. В конце концов ненормативная лексика в общественном месте - административное нарушение, до 15 суток. А здесь не наказание, а розовые сопли.

Омут

nidin писал(а):

БудуЛучше писал(а):

Yolochka

Цитата:

ну а потом то вес уйдет? и еще пугает фраза вместо жира будут мышцы - это что я такая же здоровая останусь?

смотри картинку,чтоб тебе набрать такой обьем мышц как у тебя жирка то то нужно с зала не вылазить это рас а два вес тогда у тебя будет далеко не 89 кг а 100+

Я так и знала...., я сплошной комок мышц :-)

Вот ты зря ха-ха))))))Если сравнить толстячка и хиляка-дрыща, то у толстячка мышечной массы будет на порядок больше.
Вот представь себе ты каждый день из года в год таскаешь на себе 40, а-то и 60 лишних кг веса. Если на хиляка одеть рюкзак с таким весом, он даже ноги от земли не оторвет, а мы и по лестницам ходим, да и просто шевелимся.

Chudolisichka

Девочки, поскольку собралась тут задержаться надолго - завела альбомчик с фотками. Вчерашняя уже есть, а за предыдущие - поищу и выложу на днях.

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции