Ну предварительно участвуют:
Коффка
Echka
lavla
Angellika
Данные. ( не утвержденные.)
1 вес
2 система питания +1
3 Не ела за 4 часа до сна +1
4 Выпила 1,5 литра воды +1
5 сладкое до 12-00 +1
6 косметич. процедуры +1
7 спорт (каждый пишет свое) +1
8 объёмы ?????? (Например, у меня -1см в бедрах, в талии -5см, в животе -4см, я пишу общее -10см объемов +1 балл. Если нет, 10 см значит 0.
В конце недели (1 этапа) взвешиваемся, и на каждые сброшенные 100 грамм, по итогу недели, добавить 10 баллов. + фото весов. Сюда же в конец этапа можно привязать и объёмы на каждые 10см объемов Значит +10 балов (объёмы в течении недели всё равно будут меняться.)

А это надо подумать. 1 см = 10 баллов, может, как за кг....

Подождём мнение других, девочек. Может чего луччее предложат.

У нас 2 дня, чтоб все решить )

Приветики еще раз!
Так-так-так...

Допустим отвес за неделю составил 600 гр, значит получаем 60 баллов. При том, что по "основным" нашим баллам мы можем набрать максимум 7*6=42 балла. Что-то мне кажется 60 - только за вес - многовато, тогда к концу месяца все наши достижения в "самодисциплине" просто потеряются. Предлагаю (но не настаиваю) за каждые потерянные 100 гр начислять по 1 баллу.


Тут я с Аленой согласна. За каждый см по 10 баллов.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Итоговые замеры и взвешивания по понедельникам?

Ну что мы тогда решаем?
По системе за каждый пункт +1 балл, за каждые -100гр + 1 балл, за каждые -1см объема 1 балл?

Ок! Объёмы мереем где?

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Кто ведёт отчёт общий? Аня согласна?

Echka
мерить будем бедра-талию-живот. Грудь предлагаю опустить, она несущественна ))))

Я тоже согласна. Условимся, что живот это 2-3 см ниже пупка, как в калоризаторе?
Общий отчет тоже согласна делать.

lavla


А шо, его где-то в другом месте меряют? )))))